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Creatina con problemi gastrici

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    Creatina con problemi gastrici

    Ciao ragazzi,ho letto diverse opinioni e guide sulla creatina e volevo farvi qualche domanda
    1)potrebbe darmi problemi con un urcera duodenale(attualmente curata e "spenta") e con un ernia iatale?
    2)leggendo su internet ho visto il sistema carico + scarico e il ciclo continuo,io sarei interessato a fare un carico continuo,con una quota di 5g al dì nelle settimane di carico(5 di solito) e stop di una settimana nello scarico,ha senso?o meglio prenderla sempre?
    3)vorrei assumerla post colazione glucidica nei giorni off e post wo glucidico nei giorni on può andare?
    4)dovrei fare delle analisi per lavoro,la creatina potrebbe darmi problemi o sfalsarmi i risultati incidendo sull'esito?
    Last edited by Kashim; 17-12-2017, 01:03:11.

    #2
    uppppp

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