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Domande frequenti ?

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    Domande frequenti ?

    Ciao sono una ragAzza appena iscritta, ho 17 e volevo togliermi di piccoli dubbi...sono un ex pallavolista ho perso l’anno Scorso circa 16 chili , quest’anno mi sono iscritta in palestra dove frequento un corso di Prepugilistica 2 volte alla settimana per 1.30h... ormai sono quasi due settimane (causa impegni e influenza) con vado al corso, perché di fondo non ho bisogno ne di dimagrire ne di mettere massa, ma solo per un po’ di sana attività.. il punto è che durante il giorno non avendo La macchina sono molto attiva, ed ho notato che il muscolo delle quadricipite mi si è ridotto di dimension(non che sia così muscolosa&#128517i .. questo mi ha portato a pensare che forse potrei anche non andare più in palestra... qualcuno sa dirmi come cambierebbe il mio corpo se andassi anche solo una volta a settimana, premetto la mia alimentazione è sana e ricca di proteine e fibre ... per gusto personale evito i carboidrati( insomma preferisco mangiare un orata al cartoccio invece che un piatto di pasta, in questo senso&#128517...

    #2
    Beh una volta a settimana non mangiando carbo ... Boh non crescerai molto a livello di muscolo

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      #3
      prova e vedi, se non ti piace nessuno ti costringe tanto alla fine attività fisica la fai e se il tuo scopo è restare in forma va bene cosi
      Originariamente Scritto da Lorenzo993
      non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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        #4
        beh, son 2 settimane che non si logga...non è un problema urgente

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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