Il mio cambiamento dopo 7 mesii

[bebe76]

direi che ne hai di strada da fare...obbiettivamente stai migliorando!!a me della tua dieta interessa poco,puoi mangiare quello che vuoi,il risultato finale è quello che conta!!comunque hai ancora la bf sotto controllo,quindi anche con 250g di riso... può andare bene fino a quando non cominci a sporcarti!!il metabolismo è comunque a tuo favore e tutto ciò si traduce in un enorme vantaggio!

[X3me]

Parti bene ma la strada é ancora lunga.

byeeeee

[Ferdix]

Come alleni il petto?

[secco-jones]

complimenti; ottimo fisico e ottima massa pulita...io penso di essere il tuo opposto, endomorfo...quindi mi fa' piacere che ci sia new entri con caratteristiche a me sconosciute...
comunque tieni in considerazione che lo sviluppo fisico e mentale finisce cira verso i 23 /24 anni, quindi non fossilizzarti su' canoni fisici.. (comunque il tuo bagno è bellssimo hahah mai visto un bagno più' blu XD)