Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Finestra anabolica o apporto proteico costante?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Finestra anabolica o apporto proteico costante?

    Ciao,

    nei giorni di allenamento è conveniente ridurre la quota proteica "solida" e concentrare la quota proteica nel post wo? (tramite Whey)
    Chiedo questo perchè ho voglia di abbassare la quota proteica, per vari motivi, e sono indeciso se togliere l'integrazione o abbassare la quota proteica solida.

    Grazie

    #2
    Se devi ridurre la quota proteica, puoi ridurla da qualsiasi pasto tu preferisca. Che sia la colazione, il pranzo, il post-wo o il pre-nanna, non cambia nulla. La finestra anabolica è ben piu ampia dei 29 minuti e 59 secondi dopo allenamento.
    "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

    Commenta

    Working...
    X
    😀
    🥰
    🤢
    😎
    😡
    👍
    👎