Ciao a tutti , questa è la mia condizione attuale. Sono 1:78 × 83kg, vorrei arrivare a inizio definizione a 90kg almeno. Quali sono secondo voi i miei punti carenti dove posso mettere ancora molta massa e mi devo allenare di più in modo specifico? Le gambe sono apposto.
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Ciao a tutti , questa è la mia condizione attuale. Sono 1:78 × 83kg, vorrei arrivare a inizio definizione a 90kg almeno. Quali sono secondo voi i miei punti carenti dove posso mettere ancora molta massa e mi devo allenare di più in modo specifico? Le gambe sono apposto. -
la foto non si vede...e se le gambe sono a posto o meno te lo diciamo noi
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https://www.imageshack.us/i/pnIzAGSwj metto il link al sito che la foto non me la fa mettere, pensavo di cavarmela con le gambe ! Quando arrivo a casa posto la fotoCommenta
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