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Mi hanno regalato la glutammina

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    Mi hanno regalato la glutammina

    La uso da un paio di settimane, è uno di quegli integratori inutili o un po fa? Ne prendo 5g prima di dormire visto che ho letto che attiva il GH, ma se serve a poco la butto direttamente via.

    #2
    I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
    5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
      I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
      5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g
      Quindi per il fatto del maggior recupero muscolare e del maggior rilascio di GH durante la notte conta poco o nulla? Comunque anche benefici per lo stomaco e sistema immunitario non sono male alla fine, capito ne butto 15g allora, anche se ha un sapore tremendo. Non si trasforma in glutammato , vero?so che quello è parecchio pericoloso per il cervello.

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        #4
        Non è pericoloso è solo eccitatorio, quindi prova con 5, poi 10, poi eventualmente 15, se sei predisposto ha effetto eccitatorio, quello che succede nella cosiddetta "sindrome da ristorante cinese" in quanto la salsa di soia è ricca di glutammato.
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
        Personal trainer
        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          #5
          Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
          I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
          5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g
          Quella dello stomaco non la sapevo. Ne ho giusto preso un barattolo 2 settimane fa (che ancora non ho aperto) come scorta da avere in caso di primi sintomi di malattia (quando anni fa la usavo non mi ammalavo mai, quando non la usavo invece mi pigliavo immancabilmente la classica influenza annuale). Ho pure problemi di stomaco però, quindi potrei usarla anche per quelli. 10 gr al giorno andrebbero bene?
          I SUOI goals:
          -Serie A: 189
          -Serie B: 6
          -Super League: 5
          -Coppa Italia: 13
          -Chinese FA Cup: 1
          -Coppa UEFA: 5
          -Champions League: 13
          -Nazionale Under 21: 19
          -Nazionale: 19
          TOTALE: 270

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            #6
            Per i problemi di stomaco ( reflusso ) ottimo l'estratto di radice di zenzero

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              #7
              Come dice ozn vai di 15 20gr

              Può andare anche post wo

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                #8
                Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
                I benefici sono per lo stomaco ed il sistema immunitatio.
                5g prenanna sono inutili, fai almeno 10/15g
                Sicurolo stomaco?
                Non volevi dire l'intestino?
                Originariamente Scritto da BLOOD black
                per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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