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Peso ed allenamento??

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    Peso ed allenamento??

    Ciao a tutti, mi sono appena iscritto in questo sito sperando di trovate tante informazioni utili per crescere il mio corpo.

    Volevo innanzitutto iniziare a chiedervi dei consigli.

    Sono alto 1.67 e peso 52kg, secondo voi è poco questo peso?

    Prima di avere addominali e soprattutto pettorali(il mio petto è molto asciutto) devo prima mettere su qualche chilo?

    Rimango in attesa di un vostro consiglio, grazie.

    Inviato dal mio ASUS_Z00LD utilizzando Tapatalk

    #2
    Ciao e benvenuto, dai dati probabilmente hai “bisogno” di mettere su un po’ di massa muscolare. I pettorali saranno visibili quando avrai una massa adeguata, per l’addome il discorso è più complesso perchè in genere il grasso tende a localizzarsi in quella zona e devi essere molto asciutto per averlo ben definito (oltre ad avere una discreta massa).

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      #3
      Continua qui


      No discussioni multiple
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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