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Allenamento e peso

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    Allenamento e peso

    Ciao a tutti, mi sono appena iscritto in questo sito sperando di trovate tante informazioni utili per crescere il mio corpo.

    Volevo innanzitutto iniziare a chiedervi dei consigli.

    Sono alto 1.67 e peso 52kg, secondo voi è poco questo peso?
    Prima di avere addominali e soprattutto pettorali(il mio petto è molto asciutto) devo prima mettere su qualche chilo?

    Rimango in attesa di un vostro consiglio, grazie.

    Inviato dal mio ASUS_Z00LD utilizzando Tapatalk

    #2
    Benvenuto

    Sono 2 cose che devono camminare di pari passo , allenamento e dieta ,
    Hp- 15 , si dovresti mettere su peso
    sigpic

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