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Anche avendo una percentuale di massa grassa al 16%?
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Senti, non hai un filo di muscolo, sei all inizio, se vuoi un consiglio mangia e spingi fino a crepare e non ti fare seghe su massa o definizione poi per cosa mangiare vedi nella sezione apposita
Senti, non hai un filo di muscolo, sei all inizio, se vuoi un consiglio mangia e spingi fino a crepare e non ti fare seghe su massa o definizione poi per cosa mangiare vedi nella sezione apposita
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