cavi TRX , opinioni esperienza pregi difetti ,efficacia efficenza

[menez]

la sbarra e gli anelli e le parallele io credo siano ai fondamenti dell'attività fisica, in palestra prima di passare ai pesi ed alle macchine gli allenatori fanno rare potenziamento con questi semplici attrezzi,( pre atletismo) mi sbaglio? credo per sciogliere ed abituare il fisico allo stress dell'allenamento ( l'ho letta in una rivista del settore, spero di non aver capito male se sbaglio vi invito a correggermi)

non credo siano i fondamenti dell'attività fisica soprattutto quando questa è rivolta al grande pubblico.
e' che oggi si passa tutto come indispensabile a non so che cosa, probabilmente, visti alcuni video con tecniche molto approssimative, all'apparire bravi, ma va bene anche questo.