No, a meno che non siano due esercizi in superserie. Da come lo dici vuoldire che il tempo di recupero è troppo lungo, quindi o lo abbassi, o alzi il carico. Ti assicuro che se fai una serie di panca di 6 rep con un carico giusto 2 minuti ti servono tutti per recuperare.
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Consigli su scheda full-body 2gg a settimana.
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