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Ci sono gia parecchi 3d in merito, ma nessuno ne parla in maniera soggettiva.
Che ne pensate voi di questa disciplina? La trovate utile? Essenziale? Futile? Lo fate? Se si quando?
Utilissimo, quasi fondamentale. E parlo oggettivamente. Il problema è farlo per bene
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
Utilissimo, quasi fondamentale. E parlo oggettivamente. Il problema è farlo per bene
Io generalmente faccio dello stretching di tipo dinamico, pre allenamento. Mentre vorrei introdurre quello di tipo statico, o subito post-wo, o magari la mattina seguente, dedicandoci più tempo (mi alleno in serata). Che ne pensi?
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
Subito post WO è particolarmente efficace. I muscoli si allungano di più.
Per WO preferisco il foam roller.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
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Stretching Soggettivo
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