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quale integratori a 50 anni

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    quale integratori a 50 anni

    vorrei un consiglio su quali integratori assumere arrivati ha 50 anni
    di solito assumo bcaa e creatina

    #2
    Il mio consiglio è un buon stimolatore del testosterone naturale , che a 50 anni può essere sicuramente utile. Activate xtreme e triazole per 8 settimane , rispettivamente 4 e 3 cps al giorno ( 2+2 e 2+1) 20 min prima dei pasti con almeno 8/9h tra un'assunzione e l'altra . Se vuoi puoi aggiungere pure 3g di DAA pre nanna

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      #3
      free T DELLA SAN E UN BUONO
      PER QUEI INTEGRATORI CI VUOLE UNO STIPENDIO

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        #4
        se non hai ambizioni particolari prenderei i soliti integratori base, ovvero:
        -un buon multivitaminico completo
        -Vit. D in inverno (2500 UI al giorno)
        -Vitamina C
        -Omega 3
        -eventualmente magnesio/potassio
        Originariamente Scritto da gaetano90
        gareggiare per esibizionismo natural


        Originariamente Scritto da Magro97
        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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          #5
          ambizioni propio no ma un po di soddisfazione mi piacerebbe dopo tanti anni di duro allenamento

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