Salve a tutti! Mi sono iscritto a questo forum per chiarire un paio di dubbi con persone preparate sull'argomento del bodybuilding..
Ho 16 anni e frequento una palestra 3-4 volte a settimana, di costituzione sono magro, nonostante mangi veramente tantissimo non riesco a prendere peso...
Anche se i risultati della palestra si vedono molto bene mi piacerebbe aumentare la mia massa, di modo da non essere troppo magro..
Ho uno sviluppo che rispetto a moltissimi amici e più lento perciò confido in una possibile "trasformazione" al momento giusto..
Cosa mi conviene fare ? Cosa mi consigliate ? Grazie mille in anticipo !
Ho 16 anni e frequento una palestra 3-4 volte a settimana, di costituzione sono magro, nonostante mangi veramente tantissimo non riesco a prendere peso...
Anche se i risultati della palestra si vedono molto bene mi piacerebbe aumentare la mia massa, di modo da non essere troppo magro..
Ho uno sviluppo che rispetto a moltissimi amici e più lento perciò confido in una possibile "trasformazione" al momento giusto..
Cosa mi conviene fare ? Cosa mi consigliate ? Grazie mille in anticipo !
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