Allora ecco la mia situazione. Anni 32, 186 per 69kg. A settembre ero 66kg. Poi ho iniziato una dieta ipercalorica di addirittura 3600 calorie nei giorni on. Questa 3600 calorie erano uscite fuori andando dal medico sportivo e calcolando il consumo con un holter metabolico.
Pratico pugilato il mio sogno sarebbe arrivare a 75kg puliti e fermarmi a tale categoria di peso.
Ora sono arrivato in questa situazione. Stava andando tutto bene fino a Marzo dove per svariati problemi ho iniziato ad allenarmi peggio, saltare allenamenti, pasti ecc. A giugno ero arrivato a 71 kg, ovviamente non tutti puliti.
Il problema è che da Marzo in poi progressivamente sono cresciuti i fianchi e le famose maniglie. Non sono mai stato tonico in quel punto per via di un forte dimagrimento di quando ero più giovane, però la situazione era decisamente migliore prima di intraprendere questa super dieta.
Il mio problema è che non riesco a capire se ho grasso oppure solo pelle in eccesso.
Cosa conviene fare secondo voi? Cercare di pulirsi o cercare di riempirsi e fregarsene e poi magari pensare anche ad un intervento?
Io da una parte penso ci sia pelle in eccesso, non sono mai stato tonico in quel punto, così come nel sedere, però obiettivamente a Febbraio la situazione con i jeans non era così tragica come ora .
Pratico pugilato il mio sogno sarebbe arrivare a 75kg puliti e fermarmi a tale categoria di peso.
Ora sono arrivato in questa situazione. Stava andando tutto bene fino a Marzo dove per svariati problemi ho iniziato ad allenarmi peggio, saltare allenamenti, pasti ecc. A giugno ero arrivato a 71 kg, ovviamente non tutti puliti.
Il problema è che da Marzo in poi progressivamente sono cresciuti i fianchi e le famose maniglie. Non sono mai stato tonico in quel punto per via di un forte dimagrimento di quando ero più giovane, però la situazione era decisamente migliore prima di intraprendere questa super dieta.
Il mio problema è che non riesco a capire se ho grasso oppure solo pelle in eccesso.
Cosa conviene fare secondo voi? Cercare di pulirsi o cercare di riempirsi e fregarsene e poi magari pensare anche ad un intervento?
Io da una parte penso ci sia pelle in eccesso, non sono mai stato tonico in quel punto, così come nel sedere, però obiettivamente a Febbraio la situazione con i jeans non era così tragica come ora .
Spesso tengo la stessa scheda per mesi e mesi e nonostante siano tanti anni che sono iscritto non ho molte basi. Proverò a migliorare anche lì, magari ripartendo dalle basi e non da monofrequenze avanzate.
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