Omega 3

[brosgym]

Il prezzo è troppo basso, io non mi fiderei, poi ognuno fa le proprie scelte....

[Pasquino]

Scusate, chiedo qui per non aprire un altro thread. Gli Omega 3 hanno benefici sulle articolazioni?

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[claudio96]

Scusate, chiedo qui per non aprire un altro thread. Gli Omega 3 hanno benefici sulle articolazioni?

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in teoria si.
pero' non aspettarti miracoli.....vengono usati più a scopo preventivo

[Pasquino]

in teoria si.
pero' non aspettarti miracoli.....vengono usati più a scopo preventivo

Leggevo che se segui un'alimentazione sbilanciata verso gli Omega 6 a sfavore degli Omega 3 crei alla lunga uno stato di infiammazione cronica alle articolazioni già sollecitate da allenamento coi sovraccarichi. Di conseguenza se bilanci i due tipi l'infiammazione si riduce e le tue articolazioni ringraziano... Il mio scopo è abbreviare il tempo di recupero articolare, che su di me è costantemente più lungo di quello neuromuscolare. Sto assumendo un complesso di glucosammina, condroitina e msm allo scopo, ma non so se faccio bene

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[The_Shadow]

Leggevo che se segui un'alimentazione sbilanciata verso gli Omega 6 a sfavore degli Omega 3 crei alla lunga uno stato di infiammazione cronica alle articolazioni già sollecitate da allenamento coi sovraccarichi. Di conseguenza se bilanci i due tipi l'infiammazione si riduce e le tue articolazioni ringraziano... Il mio scopo è abbreviare il tempo di recupero articolare, che su di me è costantemente più lungo di quello neuromuscolare. Sto assumendo un complesso di glucosammina, condroitina e msm allo scopo, ma non so se faccio bene

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Si, ogni tanto fa bene anche un ciclo di un buon joint. Tanto più se l'anagrafica incalza. E oltre a questo, dei buoni antiossidanti: vit c, polifenoli, antociani, astaxantina,...un buon prodotto è ad es. l'antiradical mix di +watt.

[claudio96]

Si, ogni tanto fa bene anche un ciclo di un buon joint.

[Pasquino]

Si, ogni tanto fa bene anche un ciclo di un buon joint. Tanto più se l'anagrafica incalza. E oltre a questo, dei buoni antiossidanti: vit c, polifenoli, antociani, astaxantina,...un buon prodotto è ad es. l'antiradical mix di +watt.

Quindi visto quello che già prendo gli Omega 3 per questo scopo sono superflui?

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[The_Shadow]

Che ci posso fare se si chiamano allo stesso modo?

Quindi visto quello che già prendo gli Omega 3 per questo scopo sono superflui?

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Cosa stai prendendo?

[Pasquino]

Che ci posso fare se si chiamano allo stesso modo?
Cosa stai prendendo?

xxxxxxxxxxxxxxxx

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[Bob Terwilliger]

Da quando assumo ogni giorno grandi quantità di olio di fegato di merluzzo (DHA e EPA) e di collagene le mie articolazioni stanno molto meglio. L'ALA sotto forma di noci e semi lo ho sempre assunto in quantità, più che altro perché adoro la frutta a guscio
È solo un aneddoto personale; nel mio caso gli omega-3 funzionano molto molto bene.

[The_Shadow]

ok Omega 3 + joint

Da quando assumo ogni giorno grandi quantità di olio di fegato di merluzzo (DHA e EPA) e di collagene le mie articolazioni stanno molto meglio. L'ALA sotto forma di noci e semi lo ho sempre assunto in quantità, più che altro perché adoro la frutta a guscio
È solo un aneddoto personale; nel mio caso gli omega-3 funzionano molto molto bene.

concordo

[Pasquino]

Da quando assumo ogni giorno grandi quantità di olio di fegato di merluzzo (DHA e EPA) e di collagene le mie articolazioni stanno molto meglio. L'ALA sotto forma di noci e semi lo ho sempre assunto in quantità, più che altro perché adoro la frutta a guscio
È solo un aneddoto personale; nel mio caso gli omega-3 funzionano molto molto bene.

ok Omega 3 + joint

concordo

ok grazie, provvedo!

[brosgym]

Da quando assumo ogni giorno grandi quantità di olio di fegato di merluzzo (DHA e EPA) e di collagene le mie articolazioni stanno molto meglio. L'ALA sotto forma di noci e semi lo ho sempre assunto in quantità, più che altro perché adoro la frutta a guscio
È solo un aneddoto personale; nel mio caso gli omega-3 funzionano molto molto bene.

Non è solo personale!

[t.durden]

Da quando assumo ogni giorno grandi quantità di olio di fegato di merluzzo (DHA e EPA) e di collagene le mie articolazioni stanno molto meglio. L'ALA sotto forma di noci e semi lo ho sempre assunto in quantità, più che altro perché adoro la frutta a guscio
È solo un aneddoto personale; nel mio caso gli omega-3 funzionano molto molto bene.

Collagene di che tipo? dove lo prendi?

[Bob Terwilliger]

Collagene idrolizzato bovino oppure marino. Uno è tipo 1 + 3, l'altro non ricordo. Li prendo su Amazon.