Ciao a tutti,
negli ultimi mesi ho avuto grande giovamento in termini di massa e forza seguendo una scheda mf che ho trovato in questo forum e sostanzialmente mangiando di più. Mi sono addirittura reso conto di aver perso massa grassa a livello addoinale pur senza fare particolari allenamenti cardio.
Nell'ultima settimana, per mille ragioni, mi sono dato a bagordi e non ho potuto nè allenarmi in palestra, nè mangiare come prima. Non che abbia digiunato, ma ho di certo mangiato pochino e bevuto qualche bicchiere di troppo.
Possibile che in una settimana, si veda il calo di massa?? Oggi al ritorno in palestra ho dovuto calare tutti i pesi della settimana precedente perchè li sentivo macigni! Addirittura le gambe qualche minuto dopo lo squat non mi tenevano. Ma è possibile?? A qualcuno è mai successo qualcosa del genere?? Mi lascia incredulo il fatto che spalle e braccia si vedano meno voluminose!
negli ultimi mesi ho avuto grande giovamento in termini di massa e forza seguendo una scheda mf che ho trovato in questo forum e sostanzialmente mangiando di più. Mi sono addirittura reso conto di aver perso massa grassa a livello addoinale pur senza fare particolari allenamenti cardio.
Nell'ultima settimana, per mille ragioni, mi sono dato a bagordi e non ho potuto nè allenarmi in palestra, nè mangiare come prima. Non che abbia digiunato, ma ho di certo mangiato pochino e bevuto qualche bicchiere di troppo.
Possibile che in una settimana, si veda il calo di massa?? Oggi al ritorno in palestra ho dovuto calare tutti i pesi della settimana precedente perchè li sentivo macigni! Addirittura le gambe qualche minuto dopo lo squat non mi tenevano. Ma è possibile?? A qualcuno è mai successo qualcosa del genere?? Mi lascia incredulo il fatto che spalle e braccia si vedano meno voluminose!
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