Cromo picolinato

[Giulio85]

Ciao ragazzi, mi aiutate a capire il dosaggio di questo integratore?
quello che ho sono pasticche da 200 microgrammi.
attualmente sono in normo tendente all'iper, sto prendendo una pasticca pre-pranzo (che è un pasto con una buona dose di carbo).
è corretto? ho letto di dosaggi anche maggiori ma non riesco a trovare review affidabili.

[Gawain]

Dal mio punto di vista può essere utile solo in caso di insulino resistenza.

[-Jack-]

Se lo scopo è tenere a bada l'insulina meglio qualche gda o l'n r ala.

Ad ogni modo 200mcg sono ok meglio a stomaco vuoto però, pre nanna ad esempio.

[sava45]

Io lo prendo con la mia dieta attuale 10 minuti prima di pranzo e cena 200 mcg di cromo e 600 mg di ala.

[Giulio85]

Se lo scopo è tenere a bada l'insulina meglio qualche gda o l'n r ala.

Ad ogni modo 200mcg sono ok meglio a stomaco vuoto però, pre nanna ad esempio.

l'idea di base è quella, per questo lo avevo messo prima di pranzo.
anche a cena sono alto di cho, ma coincide con il post quindi non dovrebbe darmi noie.

Io lo prendo con la mia dieta attuale 10 minuti prima di pranzo e cena 200 mcg di cromo e 600 mg di ala.

quindi 400mcg giornalieri?

abbinato con l'r-ala lavora in sinergia? magari lo provo in ipo

[marcoriva08]

Se lo scopo è tenere a bada l'insulina meglio qualche gda o l'n r ala.

Ad ogni modo 200mcg sono ok meglio a stomaco vuoto però, pre nanna ad esempio.

anche io lo utilizzavo pre pasto con cho alti 200 mg di cromo e 500 mg di ala.
per gda cosa intendi? come mai pre nanna lo rpenderesti?
io comunque, finito il barattolo, ho proseguiro solo con ala.
(ora ho sospeso causa infortunio)

[-Jack-]

Per questioni di assorbimento.

Ala molto meglio ma per forza forma na r quella base inutile come modulatore di insulina.

Per gda intendo prodotti con l'apposita funzione di miglior gestione dei macro, carbo in particolare.

[marcoriva08]

Per questioni di assorbimento.

Ala molto meglio ma per forza forma na r quella base inutile come modulatore di insulina.

Per gda intendo prodotti con l'apposita funzione di miglior gestione dei macro, carbo in particolare.

quindi tu consigli 200 mg prima di dormire?
Puoi fare qualche esempio di GDA?
Grazie

[-Jack-]

Recompadrol, Slin Sane e Glycobol per dirne alcuni.

Ottimo anche quello della Brawn, Recompagen, con l'na r ala, agmatina, Barberina e bergenina.

Lo ritengo uno dei migliori sul mercato e lo sto usando attualmente.

[marcoriva08]

Recompadrol, Slin Sane e Glycobol per dirne alcuni.

Ottimo anche quello della Brawn, Recompagen, con l'na r ala, agmatina, Barberina e bergenina.

Lo ritengo uno dei migliori sul mercato e lo sto usando attualmente.

ti ringrazio! li trovo sullo store?

[Giulio85]

Recompadrol, Slin Sane e Glycobol per dirne alcuni.

Ottimo anche quello della Brawn, Recompagen, con l'na r ala, agmatina, Barberina e bergenina.

Lo ritengo uno dei migliori sul mercato e lo sto usando attualmente.

per me è arabo, sono più per l'integrazione di base