come avere un corpo così? (donna)

[Manx]

per forza che continuo a postarla finchè qualcuno non mi risponde seriamente...

e io continuereo' ad infrazionarti...se non segui il regolamento. Ti è stato risposto seriamente...avoja... in ogni caso, una che vuole un **** enorme...puo' ricevere risposte serie su di un forum dove, di norma, i culi cerchiamo di rimpiccolirli?

[Melania26]

e io continuereo' ad infrazionarti...se non segui il regolamento. Ti è stato risposto seriamente...avoja... in ogni caso, una che vuole un **** enorme...puo' ricevere risposte serie su di un forum dove, di norma, i culi cerchiamo di rimpiccolirli?

veramente in brasile da dove vengo in palestra ci si va per avere il **** più grosso...veramente è una domanda seria la mia, non voglio rompere le palle a nessuno

[Manx]

ok, scusami allora. Bob ieri sera ti ha risposto seriamente: allenamento, dedizione, alimentazione...e impianto...alle natiche. Altro...genetica.

[Bob Terwilliger]

Se vuoi un **** più grosso e tonico, devi comprendere le basi del body building. Ci sono molti ottimi thread in sticky nelle sezioni Dieta e Allenamento. Sulla base di quelli, puoi farti un'idea del tipo di allenamento e dieta che ti servono. Poi apri dei thread e magari un diario e saremo felici di darti dei consigli.

Non è indispensabile fare un allenamento da bodybuilding. Visti i tuoi obiettivi, puoi anche cercare una palestra dove si pratichi powerlifting o sollevamento pesi olimpico (weight-lifting). Ci sono associazioni sportive specifiche. Queste due discipline sono le migliori basi per una persona che desideri avvicinarsi al mondo dei pesi.
Soprattutto il sollevamento pesi olimpico. Nella mia palestra le donne con i culi più grandi e tonici sono le ragazze della squadra universitaria di sollevamento pesi.

[brosgym]

Purtroppo Bob ti ha risposto seriamente......ovvero ci vuole una combinazione di genetica assolutamente ottimale, allenamento in palestra e non solo ed alimentazione, quindi dipende da dove parti questa è una risposta seria, ovvio che postando una foto così e dicendo voglio essere così susciti battute, poi magari hai un'ottima genetica e non è impossibile il tuo obiettivo!

[Ozn]

per forza che continuo a postarla finchè qualcuno non mi risponde seriamente...

Per forza cosa? Esiste un regolamento, cerchiamo di rispettarlo
Io ti ho risposto seriamente sopra e mi hai ignorato
Se cerchi la formula magica beh non esiste. A parte il fatto (e lo dico per la seconda volta) che non conosciamo la tua base
di partenza, per ottenere qualcosa serve alimentazione corretta e duro lavoro