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attrezzi homegym

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    attrezzi homegym

    Ciao, sarei intenzionato a farmi una HomeGym, ma non ho proprio idea cosa prendere...
    Quali sono gli attrezzi che ervono ? su che sito potrei comprarli ?

    #2
    Originariamente Scritto da LucaTheNewUtent Visualizza Messaggio
    Ciao, sarei intenzionato a farmi una HomeGym, ma non ho proprio idea cosa prendere...
    Quali sono gli attrezzi che ervono ? su che sito potrei comprarli ?

    Gli attrezzi base che per forza devi avere sono:

    Half rack o power rack (consigliato quest'ultimo)

    Bilanciere dritto

    Ghisa (i kg in base a quanto alzi)

    Panca inclinabile (tipo quella della decathlon per intederci)

    Manubri componibili


    Le marche variano tanto in base al tuo budget, io ne conosco un po' di abbastanza economiche, poi dipende sembra da cosa vuoi, comunque: Lacertosus, Power gear, decathlon, rogue (solo se hai un budget molto alto)

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      #3
      ok, ma per fare le dip e le trazioni ? non c'è un attrezzo ? preferirei un attrrezzo con entrambi e funzioni... me ne indichi uno ?

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        #4
        Ci sono dei rack che hanno entrambi.

        Inviato dal mio XT1052 utilizzando Tapatalk

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          #5
          Volendo risparmiare spazio (ma ahime' non necessariamente anche danari) ci sono perfino opzioni di half rack che possono prevedere attacchi dip oltre alla sbarra (spesso questa inclusa).



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            #6
            I dischi da 5kg lacertosus che diametro hanno?


            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
            sigpic

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              #7
              Originariamente Scritto da *dano* Visualizza Messaggio
              I dischi da 5kg lacertosus che diametro hanno?


              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
              Quelli di ghisa normale olimpionici hanno diametro 22 cm

              invece i bumper sono tutti uguali quindi 45 cm

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                #8
                Originariamente Scritto da simone4545 Visualizza Messaggio
                Gli attrezzi base che per forza devi avere sono:

                Half rack o power rack (consigliato quest'ultimo)

                Bilanciere dritto

                Ghisa (i kg in base a quanto alzi)

                Panca inclinabile (tipo quella della decathlon per intederci)

                Manubri componibili


                Le marche variano tanto in base al tuo budget, io ne conosco un po' di abbastanza economiche, poi dipende sembra da cosa vuoi, comunque: Lacertosus, Power gear, decathlon, rogue (solo se hai un budget molto alto)
                Originariamente Scritto da LucaTheNewUtent Visualizza Messaggio
                ok, ma per fare le dip e le trazioni ? non c'è un attrezzo ? preferirei un attrrezzo con entrambi e funzioni... me ne indichi uno ?


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                  #9
                  Eccezionale Alex



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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