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Stop un mese: chiarimenti

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    #1

    Stop un mese: chiarimenti

    Se mi fermo un mese cosa succede? Ho letto che devo continuare a fare la dieta, devo continuare anche a prendere le whey? Perderò il tono e la massa muscolare?
    Tag: Nessuno
    #2
    le whey...sono cibo, quindi è come se avessi chiesto "devo continuare a mangiare"? Si'...perderai un po' di tono muscolare, non tanto "massa" in senso stretto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Rimani sulle tue kcal di mantenimento, perderai tono muscolare, ma non a livelli disastrosi.
      Originariamente Scritto da Ghesboro
      Io non capisco coma le gente si fossilizzi troppo sulle calorie, sono solo un numero. Se mangio 4000 kcal di pollo mica aumento di peso...

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