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Esperienze sulla Low Fat?

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    Esperienze sulla Low Fat?

    Salve, chi ha esperienze sulla low fat? Io ho notato che quando abbasso i grassi mi vedo molto meglio rispetto al calo dei carbs, perciò volevo testare questo stile di dieta. Ovvero Abbassare i grassi invece che i carbo. Che ne pensate?

    #2
    Che dipende anche dai tuoi obbiettivi
    However se il tuo fisico reagisce in un certo modo non puoi che fare bene nell'assecondarlo
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
      Che dipende anche dai tuoi obbiettivi
      However se il tuo fisico reagisce in un certo modo non puoi che fare bene nell'assecondarlo
      Che intendi per obiettivi? Non punto alle gare ovviamente.. mi basterebbe avere un buon addome visibile
      PS: Conviene scendere sempre gradualmente con le kcal? Scendere di 100 kcal a settimana perderei 1 mese per arrivare al mio deficit

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        #4
        Sicuramente efficace.

        Quale è la tua dieta?

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          #5
          Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
          Sicuramente efficace.

          Quale è la tua dieta?
          Ancora non l'ho sviluppata tra 1 settimana dovrei iniziare il cut, ho da perdere 3-4 kg

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