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Progessi e consiglio sul da farsi

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    Progessi e consiglio sul da farsi

    Ciao ragazzi, sono Luca, dall'anno scorso grazie ai vostri consigli sono migliorato, a detta mia, in todo. Adesso arrivati a maggio non so cosa fare, adesso non so il peso non pensadomi da marzo, a vista, secondo voi mi conviene definire per arrivare "meglio" in estate ed avere una base pulita per lavorare da settembre o no? Potreste dirmi indicamente la mia bf? Grazie (sono basso quindi penso che un aspetto pulito sia meglio su un ragazzo di bassa statura)
    Foto vecchie:





    Nuove:





    #2
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      #3
      Grazie di aver spostato nella sezione giusta il post .
      Qualcuno mi da un parere?

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        #4
        Se ti definisci perderai quella massa muscolare messa. Spingi, mangia bene e cresci . Se ti accorgi di appannarti troppo fai una normocalorica

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          #5
          Grazie del consiglio

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            #6
            Ci sono stati progressi, immagina che margine globale che hai! Pensa a "sentire" i muscoli quando ti alleni, non vedono l'ora di crescere ;-)



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              #7
              Sempre più motivato a migliorare, spero di riuscire a fare il salto di qualità con la fase invernale di quest'anno

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                #8
                bravo ma sei troppo pallido.. fatti qualche lampada :O

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                  #9
                  Originariamente Scritto da dylan9 Visualizza Messaggio
                  bravo ma sei troppo pallido.. fatti qualche lampada :O
                  Mi sono abbbronzato al mare ahahahah

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