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Mi ha detto la pt della palestra che è normale le prime volte.. anche perché sto accurando oltre all'esecuzione anche la respirazione..
Nella fase di salita vado praticamente in apnea e poi butto fuori una volta salito il bilanciere.. boh, non so.
Eh si Salvo, brutto proprio.
È come se ti cascasse il mondo addosso..
Comunque è venuta a mancare mia nonna. (Era come una seconda mamma)
Mi dispiace Toto '
Ti capisco, ho provato la stessa cosa con la nonna paterna , vivevamo tutti assieme , come hai detto tu , una seconda mamma ,
Non la dimenticherò mai
Io invece causa problemi lavorativi forse non potrò più allenarmi , attualmente la sto vivendo proprio male , proprio oggi in una simil-riunuone sembra sono arrivato ad un accordo , il tutto verrà deciso tra fine luglio e settembre , spero bene
Mi dispiace Toto '
Ti capisco, ho provato la stessa cosa con la nonna paterna , vivevamo tutti assieme , come hai detto tu , una seconda mamma ,
Non la dimenticherò mai
Le persone se sono nel tuo cuore fin dall'inizio,rimarranno per sempre li e mai potremmo dimenticarci di loro!
Io invece causa problemi lavorativi forse non potrò più allenarmi , attualmente la sto vivendo proprio male , proprio oggi in una simil-riunuone sembra sono arrivato ad un accordo , il tutto verrà deciso tra fine luglio e settembre , spero bene
Cavolo, speriamo si risolva al meglio Salvo.. al solo mio pensiero di non potermi più allenare mi sento male
Io invece causa problemi lavorativi forse non potrò più allenarmi , attualmente la sto vivendo proprio male , proprio oggi in una simil-riunuone sembra sono arrivato ad un accordo , il tutto verrà deciso tra fine luglio e settembre , spero bene
Io terrei pure duro ma in primis devo pensare al benessere alla mia famiglia, lavorando come un cane e incominciano a mancare le cose fondamentali....qualcosa non conquinfera, cambiando azienda nel mio campo non starei a casa più di 24 ore a settimana , che allenamento dovrei fare, già così non ti dico i salti mortali per fare 3 allenamenti a settimana , in 3 giorni consecutivi considerando il giorno che rientro e il giorno che parto , e pure mi stava anche bene ....vediamo che succede per fine luglio , se mantiene la parola continuo altrimenti il licenziamento viene solo rimandato...
Che brutta situazione Salvo.. mi dispiace tantissimo, davvero!
Spero si risolva al meglio.. è giustissimo mettere la famiglia prima di tutto.. Forza e coraggio Sà!
Comunque vedremo come si metterà il mio lato economico e ho deciso che poi mi farò seguire da qualcuno online..
Tra poco colazione, e successivamente Wo.. front squat
Allenamento andato bene!
Quanto odio il front squat.. ahaha! (Però ho aumentato di 5kg il carico )
La panca ho voluto provare ad abbassare il carico di 5kg e tenere un movimento lento e controllato (3" al petto)
il pt della palestra,che gira in sala, mi ha consigliato così..ho sentito un ottimo focus sul petto però boh..ditemi voi ahhaha!
Poi, ho preso una solata alla schiena,quindi non potete capire il bruciore..
Il resto ok!
Posto alcune foto della mia condizione postwo attuale.
Spero di non far vomitare nessuno ahaha!
Da notare nell'ultima foto, la pelle in eccesso..
Secondo me stai andando bene, stai facendo una massa bella pulita dai! Ma ti segue qualcuno o fai tutto da solo?
@Salvo: speriamo bene, a limite ti porti la ghisa nel camion e ti alleni in autogrill (provo a sdrammatizzare, capisco che la situazione è difficile, ma non ti fasciare la testa prima di rompertela)
Secondo me stai andando bene, stai facendo una massa bella pulita dai! Ma ti segue qualcuno o fai tutto da solo?
Ciao pasquì
Comunque no, sto facendo da solo per il momento, poi appena sto meglio economicamente, mi farò seguire..
PS: Non sto facendo massa (purtroppo) ma, aimè, definizione
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