Apro questo thread visto che si sta avvicinando la stagione estiva e quindi leggo le richieste di aiuto su come impostare /correggere la dieta per definirsi,eliminare la pancia e avere un fisico "atletico".
Poichè ,si vorrebbe tutto e subito , la possibilità di fare ca...te e bruciare gran parte dei guadagni invernali è elevata, mi piacerebbe che si spiegassero con linguaggio semplice e comprensibile , le tecniche migliori,consigli e approcci da seguire.( carbo si/no , quanti grassi, il ruolo delle proteine, ecc..)
Inoltre ,visti i PT, nutrizionisti e gente molto esperta qui sul forum , sarebbe oro colato la loro esperienza ,programmazione e linee guida al fine di fare meno errori possibili.
Naturalmente ,non bisogna infognare il thread con richieste personali , ma un contraddittorio sarebbe la migliore opportunità che noi tutti abbiamo per imparare molto. Grazie
Poichè ,si vorrebbe tutto e subito , la possibilità di fare ca...te e bruciare gran parte dei guadagni invernali è elevata, mi piacerebbe che si spiegassero con linguaggio semplice e comprensibile , le tecniche migliori,consigli e approcci da seguire.( carbo si/no , quanti grassi, il ruolo delle proteine, ecc..)
Inoltre ,visti i PT, nutrizionisti e gente molto esperta qui sul forum , sarebbe oro colato la loro esperienza ,programmazione e linee guida al fine di fare meno errori possibili.
Naturalmente ,non bisogna infognare il thread con richieste personali , ma un contraddittorio sarebbe la migliore opportunità che noi tutti abbiamo per imparare molto. Grazie
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