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Fat Gripz homemade

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    Fat Gripz homemade

    (la foto normale senza usare questi link non me la mette come mai ??)
    avevo visto questi Fat Gripz sui 30/40€ cosi ho deciso di provare a farli alla spartana appunto e mi son venuti bene credo....le userò per la prima volta stasera

    praticamente basta prendere un tubo galleggiante da piscina (3/4€) lo buchi nel mezzo con un coltello e ci apri una fessura per metterlo/levarlo dal bilanciere
    l'impugnatura mi sembra sia tra i 5.5cm e i 6cm non ricordo ora e sembra solida (è abbastanza compatto il tubo)


    se conoscete questo attrezzo sapete consigliarmi con quali esercizi lo vedete bene apparte i vari curl
    Last edited by Spartano5; 15-11-2017, 17:09:02.

    #2
    Possono essere impiegati in molti esercizi.
    Li vedrei bene in trazioni, panca, military... puoi metterli veramente ovunque :P

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      #3
      I Fat Gripz originali sono tutta un'altra cosa.
      https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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        #4
        si ovviamente gli originali sono un'altra cosa, senno a 40€ non li prendeva nessuno..
        però devo dire che anche questa soluzione ha un ottimo grip e un ottima presa, sicuramente si deterioreranno nel tempo ma tanto m'è avanzato più di 1MT di tubo

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