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Foto Alberto5

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    #1

    Foto Alberto5

    posto qui le mie prime foto,e magari a distanza di 3/4 mesi ne posterò altre sperando ci siano dei miglioramenti

    miei dati
    età 28
    altezza 172 cm
    peso 75 kg
    bf intorno al 18/20

    vorrei ,siccome ho molto da imparare da questo forum,se possibile una stima della bf e sopratutto sapere secondo voi quali sono i muscoli su cui dovrei lavorare di più:ultimamente mi sto concentrando molto su petto e dorso che vedo indietro rispetto al resto


    Last edited by Alberto5; 26-03-2017, 14:19:15.
    Tag: Nessuno
    #2
    consigli per migliorare il pettorale ed eventualmente altri distretti in cui secondo voi sono indietro rispetto al resto?

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      #3
      le foto sono poco giudicabili il dorso sembra essere avanti rispetto al dorso, ma è cosa quasi comune. i tricipiti sembrano ok per la stazza in generale, ma la posa da dietro puo' ingannare. il torace è "strano"...ma mancano le spalle. Ci vogliono foto migliori e intere, non a pezzi in ogni caso su due piedi...direi che c'è da lavorare, ma non sei in una situazione drammatica, anzi. Il torace....è da vedere...per intero.
      Buon lavoro.

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        https://k80i.imgup.net/frontmarzo2941.jpg


        https://z48i.imgup.net/backbe80.jpg


        così aprendo i link si dovrebbero vedere intere con anche le spalle,purtroppo l'anteprima era quadrata e le nascondeva XD
        Last edited by Alberto5; 21-03-2017, 00:32:10.

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          #5
          consigli per migliorare la parte bassa ed esterna del petto?

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