Bf o ritenzione idrica?

Almerindo

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#1

Bf o ritenzione idrica?

01-03-2017, 20:56:03

Salve ragazzi sono Almerindo ho 18 anni peso 59kg e sono alto 1,71 ho un metabolismo abbastanza veloce essendo un ectomorfo. in questi mesi ho avuto un problema (stress e cortisolo alto dovuto da un sovrallenamento) pesavo 53kg con bf al 6/7% e avevo una buona massa muscolare. Dopo quello che mi è successo la mia bf è aumentata al 10% e ho perso 5kg circa di Massa Muscolare. Ora sto ricominciando ad andare in palestra dopo un mese di stop ma rimane quella pancetta fastidiosa che prima non avevo.. ora sono secco con la "Panza".. è solo ritenzione idrica oppure sono ingrassato? non so se fare massa.. siccome mi preoccupa la bf non so cosa fare..
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#2

01-03-2017, 21:10:37

Accidenti...in una discussione di agosto 2016 avevi 13 anni... poco dopo 16 e ora 18. Incredibile. Vai da un medico per cortesia, qui chiudiamo.

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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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