Che Gainer Prendere?

[vincentokram]

Ciao a tutti stò cercando un buon gainer con queste caratteristiche, ho cercato un pò su muscle nutrition ma non sò proprio quale prendere:
- alto in carbo (100-120) medio in pro (20-30)
- digeribille
- possibilmente economico e che duri almeno 1 mese
Attualmente stò usando il bulk muscle della bpi ottima digeribilità ma gusto così così e troppe pro e pochi carbo. Sò che la cosa migliore è home made ma non mi trovo ne con l' avena ne con le maltodestrine, grazie in anticipo!

[Ozn]

Whey + avena istantanea ed una fonte di grassi
Lascia perdere quelli giá pronti

[vincentokram]

Whey + avena istantanea ed una fonte di grassi
Lascia perdere quelli giá pronti

Ciao Ozn pultroppo ho già provato ma non mi trovo bene sia per gusto che per digeribilità, hai mai provato qualche gainer da consigliarmi?

[jeiko]

nei gainer cosa pensi ci sia?

[rx8]

Per il rapporto proteine/carboidrati che cerchi ti consiglio il serious mass della optimum nutrition

https://www.musclenutrition.com/serious-mass-5500.html

[-Jack-]

Malto con de basso (6 o inferiore) e proteine in polvere.

[xkickass]

Whey + avena istantanea ed una fonte di grassi
Lascia perdere quelli giá pronti

Scusa, che differenza c'è tra avena istantanea e maltodestrine? Ho preso le seconde in quanto pensavo fossero più solubili e leggermente migliori nel postwo

[themaister]

Se il problema è la digeribilità, la maggior parte dei gainer sono dei mappazzoni assurdi.
Fai avena istantanea e isolate, con i gusti ti puoi sbizzarrire.

[vincentokram]

nei gainer cosa pensi ci sia?

lo só ma le maltodestrine mi fanno venire nausea invece il gainer no, non só il motivo!

Per il rapporto proteine/carboidrati che cerchi ti consiglio il serious mass della optimum nutrition
https://www.musclenutrition.com/serious-mass-5500.html

me l' hanno consigliato anche dei miei amici penso che se non trovo altro proverò quello

Malto con de basso (6 o inferiore) e proteine in polvere.

come scritto sopra le malto mi danno nausea anche se assunte in piccole quantità

Se il problema è la digeribilità, la maggior parte dei gainer sono dei mappazzoni assurdi.
Fai avena istantanea e isolate, con i gusti ti puoi sbizzarrire.

Gia scritto purtroppo anche con l' avena ho problemi!

[dendro]

Malto no, avena no e allora fai uno spuntino solido che fai prima


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[vincentokram]

Malto no, avena no e allora fai uno spuntino solido che fai prima


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

ma cos' avete tutti contro sti gainer? è tanto un male che le malto e l' avena la digerisco male e il gainer no?

[Fabi Stone]

ma cos' avete tutti contro sti gainer? è tanto un male che le malto e l' avena la digerisco male e il gainer no?

Ahahahah
Vince, nessuno è contro niente.
Ci sembra strano che non tolleri sta roba quando nei gainer generalmente c'è la medesima.
Il serious mass che ingredienti ha?
Comunque non ho capito bene quando lo assumeresti.
Per il post wo valuta bene i grassi, perché molti gainer li hanno e se mangi subito magari non è il top.
Per gli spuntini invece, valuta i carboidrati, perché se sono a base di malto e destrosio + concentrate, vai a creare un indice glicemico elevatissimo e te lo sconsiglio.
La dritta di Dendro è la miglior cosa che potesse dirti in base alle rimostranze che hai nei riguardi di malto e avena.
Imho.

[vincentokram]

Ahahahah
Vince, nessuno è contro niente.
Ci sembra strano che non tolleri sta roba quando nei gainer generalmente c'è la medesima.
Il serious mass che ingredienti ha?
Comunque non ho capito bene quando lo assumeresti.
Per il post wo valuta bene i grassi, perché molti gainer li hanno e se mangi subito magari non è il top.
Per gli spuntini invece, valuta i carboidrati, perché se sono a base di malto e destrosio + concentrate, vai a creare un indice glicemico elevatissimo e te lo sconsiglio.
La dritta di Dendro è la miglior cosa che potesse dirti in base alle rimostranze che hai nei riguardi di malto e avena.
Imho.

certo la mia era una battuta! sono pienamente consapevole che con le malto o l' avena andrei meglio sia come ingredienti che come portafoglio ma le malto mi danno pesantezza e nausea e devo continuare a bere invece l' avena mi da bruciore di stomaco, il gainer invece lo digerisco subito e senza problemi! detto questo, un gainer con cui vi siete trovati bene? più che al serious mass pensavo di optare per il bsn true mass

[rx8]

Bsn true mass ottimo, con 3 misurini al giorno sei anche ben messo in fatto di vitamine e minerali, a tal proposito se vai nella sezione integratori nella parte supplement feedback c'è un thread anche sul true mass dove ci sono molte recensioni in merito al prodotto e si parla di un gran bene del gusto biscotto-crema.

[vincentokram]

Bsn true mass ottimo, con 3 misurini al giorno sei anche ben messo in fatto di vitamine e minerali, a tal proposito se vai nella sezione integratori nella parte supplement feedback c'è un thread anche sul true mass dove ci sono molte recensioni in merito al prodotto e si parla di un gran bene del gusto biscotto-crema.

ok sono convinto a provarlo! grazie!