Genetica e Bodybuilding

[Giampo93]

Se parti con questo spirito, cambia sport da subito

[AK_47]

Se parti con questo spirito, cambia sport da subito

Chi ha detto che faccio palestra?


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[Giampo93]

Chi ha detto che faccio palestra?


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Non ce l'ho con te,kalashnikov

[Fabio__]

In inglese si dice "Hard work beats talent, when talent doesn't work hard".

stesso pensiero !

discorso diverso per i fisici da Mr. Olympia ma ovviamente la è un altro discorso e noi non siamo a quei livelli , quindi..

[SunTzu18]

Non penso proprio , sarò come sarò spero che la genetica sia dalla mia parte. Anche perché le misure che ho penso siano buone per qualcuno che non ha mai fatto sport o no ????

Altezza=1,80
Peso=90kg
Massa grassa=10kg
Massa muscolare=75kg
Circ.Collo=43,5
Circ.Petto=113cm
Circ.Braccia=40
Circ.Avambracci=30
Circo.vita=92
Circ.fianchi=97
Circ.Gambe=60
Circ.polpaccio=40
.Circ.Polso=20
Circ.Caviglia=28
Lunghezza da spalla destra a spalla sinistra =58cm

[Abra]

......

[Abra]

Sarai un budino.....con 5 kg di ossa.

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[SunTzu18]

E che ***** pero prima metto massa magra e non va bene metto massa muscuolare e non va bene che ***** devo mettere? io peso 90kg e ho 10% di grasso cosi va bene?

[jokertrozen]

Dai dati che hai postato,per essere uno che non ha mai fatto sport,hai un potenziale genetico incredibile.














































Spero sia la risposta che volevi leggere

[SunTzu18]

Essere preso in giro non mi va volevo semplicemte un vostro parere perché circa 1 settimana fa un mio amico che fa crosfit mi ha detto che io sono grosso ma rimarro cosi dato che gia sono grosso in partenza invece chi è magro mettera subito muscoli e tanta massa

[jokertrozen]

E' normale che tu venga preso in giro dal momento che,senza mai esserti allenato,stai già a farti paranoie su quale sia il potenziale genetico.Peraltro hai tutti gli strumenti del mondo,per verificare che quanto ti ha detto il tuo amico sia una fesseria.Basterebbe cercare,ma ciò implica uno sforzo e dai discorsi che fai sei la classica persona impaziente e con poca voglia di sbattersi.Detto questo,dalle tue misure espresse in cm si evince chiaramente che sei in sovrappeso (92 cm di vita su 180 è uno sproposito) e considerando che all'incirca ogni kg perso corrisponde ad un cm di vita,hai da perdere almeno 10 kg.Mi viene da pensare dunque che l'alimentazione sia tutt'altro che buona.Per cui ricapitolando,non hai una scheda di allenamento,non ti sei mai allenato e hai una dieta da rivedere,non sarebbe forse il caso di pensare a questo,invece che al potenziale genetico?Sai migliorare in quegli aspetti produce un conseguente miglioramento fisico,pensare al potenziale genetico no,quindi stai perdendo tempo il tuo tempo.

[Giampo93]

Oltretutto stai sparando numeri senza alcun senso...hp +10 al 10% di bf saresti da gara,altro che buon inizio

[SunTzu18]

Joker , io prima pesavo 135kg e in un anno e mezzo sono arrivato a 90kg , quindi qualcosa l'ho fatto poi i dati sul peso me li ha dati il dietologo e lui mi ha detto che sono perfetto anche perché mi ha misurato con un strano ogetto che prende il grasso tipo pinza.

[SunTzu18]

i miei cugini sono anche più grossi non ho motivo di sparare misure a ***** di cane.

[Giampo93]

Anche mio cuggino