Help personal!!!!

[Poli86]

Buona sera
Ormai saranno 4 anni che.mi alleno... avendo abbastanza costanza sui 4 allenamenti settimanali..ma purtroppo non ho la stessa determinazione sull'alimentazione....detto ciò chiedo a voi esperti se conoscete un personal bravo che faccia scheda e alimentazione in provincia di Reggio Emilia o parma a costi non esorbitanti???? O secondo le vostre esperienze potrebbe essere anche.molto valido andare in un negozio che vende integratori ovvero il tosco store provincia di Reggio Emilia ? Grazie in anticipo

[brosgym]

Già un personal in teoria non dovrebbe darti delle diete, ma in un negozio....dai, ovvio che non devi svenarti, ma non guardare solo a quanto poco spendi!

[Madhok]

Personalmente penso che tu debba lavorare sulla tua "determinazione". Anche con il personal rischieresti poi di non seguire l'alimentazione, allora si che butteresti soldi ...