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=Lift from hell=

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    Originariamente Scritto da goku67 Visualizza Messaggio
    Claudio , tu sbagli ragionamento.
    Alle donne non interessa se sei simpatico o bello , ma devi essere ricco.
    Se sei ricco puoi avere il 90 % delle donne nel mondo , se sei ricco e bello puoi averle tutte
    Io che sono brutto invece mi becco questa:


    che con me ci fa un 4x8 di clean&jerk

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      Originariamente Scritto da Pasquino Visualizza Messaggio
      Io che sono brutto invece mi becco questa

      che con me ci fa un 4x8 di clean&jerk
      Però guarda che mobilità scapolo-omerale

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        Originariamente Scritto da xEyeless Visualizza Messaggio
        Però guarda che mobilità scapolo-omerale
        Si, è la prima cosa che guardo in una donna...


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          =Lift from hell=

          Ragazzi non scherziamo, in una donna l'unica cosa che va valutata e la profondità dell' accosciata. E solo in secondo luogo la morbidezza del fermo al petto. [emoji16]


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          "...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)

          e-mail: dragonpowerf16@gmail.com
          On-line coaching

          Blog: https://dragon17.sport.blog/
          Diario: http://www.bodyweb.com/threads/449981-Lift-from-hell

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            Originariamente Scritto da Dragon17 Visualizza Messaggio
            Ragazzi non scherziamo, in una donna l'unica cosa che va valutata e la profondità dell' accosciata. E solo in secondo luogo la morbidezza del fermo al petto. [emoji16]


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            Sono d'accordo.

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              Originariamente Scritto da xEyeless Visualizza Messaggio
              Sono d'accordo.
              Pure io

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                Io guardo solo le tette invece

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                  goku vince per concretezza
                  LA LUNGA MARCIA

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                    Dragon mi sono da qualche giorno iscritto al tuo blog.Sono sicuro che imparerò molto da te.C é un modo x contattarti in pvt ? Grazie
                    Cristian

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                      Originariamente Scritto da KrissMiami Visualizza Messaggio
                      Dragon mi sono da qualche giorno iscritto al tuo blog.Sono sicuro che imparerò molto da te.C é un modo x contattarti in pvt ? Grazie
                      Certo, puoi scrivermi una email all'indirizzo che trovi in firma, altrimenti anche tramite la mia pagina facebook o il mio profilo Instagram.


                      Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                      "...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)

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                        Dragon visto che me l'hai chiesto io sono di catania.
                        Ho capito comunque quella cosa.
                        Sinceramente non me l'aspettavo.

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                          Grazie,sono spesso con la testa per aria e non avevo fatto caso. Ti scriverò li.Grazie Amigo.
                          Cristian

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                            Originariamente Scritto da Dragon17 Visualizza Messaggio
                            Certo, puoi scrivermi una email all'indirizzo che trovi in firma, altrimenti anche tramite la mia pagina facebook o il mio profilo Instagram.


                            Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                            Gentilissimo. Grazie ancora
                            Cristian

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                              Allenamento di oggi:

                              Panca doppie fino a 135 kg
                              Squat (no cinta): 7x7@145 kg
                              Trazioni presa ampia prona: 3@35kg 2@40kg 1@45kg
                              Polpacci alla pressa: 8/8/12x170kg


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                                =Lift from hell=

                                Oggi:

                                Squat leggero, con fermo in buca 3" (high bar e accosciata totale, c**o a terra letteralmente): 5x5@105kg
                                Panca: 3x3@127,5kg
                                Trazioni alternando 4 prese diverse: 8x12@bw
                                Bulgarian squat: 4x10@22,5kg per manubrio
                                Polpacci alla pressa: 8/8/10x180kg


                                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                                Last edited by Dragon17; 06-04-2017, 20:14:34.
                                "...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)

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