Pochi mesi e cambiamento inaspettato

[Sean]

No Sean, ma lo sto facendo con calma. Non avendo mai fatto massa sto alzando poco alla volta. Ho alzato un mese fa, non ho preso niente e ho aumentato gli OFF un paio di giorni fa. Tra una decina di giorni se vedo che non prendo peso aumento di altre 200kcal negli ON e cosi via. Preferisco fare una cosa lenta, ma più pulita.

Ho capito. Ottimo così Buon lavoro.

[turtuv]

Grazie

[FrancescoN]

buona base su cui lavorare, ottima idea anche lo slow bulk

[turtuv]

Grazie In poco meno di 6 mesi penso che fare meglio di così era difficile. Nell'ultimo mese tra l'altro, da quando ho iniziato quindi ad aumentare le calorie nella convinzione di fare una leggera iper, sembra che mi sia "tirato" ulteriormente stando ai giudizi che mi sono stati dati sulle ultime foto. Dalla prossima settimana infatti aumenterò di 200kcal gli ON. Sono un sostenitore della slow bulk, preferisco fare una cosa lenta e pulita in modo da dover fare anche una ipo più corta e a calorie non da fame in futuro. Non ho fretta del resto

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[turtuv]

Siamo quasi alla fine dell'anno, quindi tiro le mie conclusioni: le prime due sono foto "intermedie" fatte ad Agosto, le ultime fatte questa mattina. Nelle prime pesavo meno di ora, ma la condizione era pessima in confronto. Sono abbastanza soddisfatto dei risultati raggiunti, ho fatto tutto il possibile. Il prossimo obiettivo è mettere massa pulita
Buone Feste a tutti!

14 AGOSTO 2016









26 DICEMBRE 2016

[enzo73]

Ti auguro di raggiungere i tuoi obbiettivi ,cosa che farai sicuramente con la determinazione che ci hai messo fin'ora

[turtuv]

Ti ringrazio