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Scheda di allenamento

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    Scheda di allenamento

    Lunedi : schiena, dorsali, bicipiti
    Mercoledì : petto, spalle, tricipiti
    Giovedi :schiena dorsali bicipiti
    Sabato : petto spalle tricipiti

    Potete dirmi cosa ne pensate perfavore, secondo me è fattibile, c'è risposo per i muscoli!

    Inviato dal mio Le X620 utilizzando Tapatalk
Working...
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