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Discussione: Scheda di allenamento

  1. #1
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    Predefinito Scheda di allenamento

    Lunedi : schiena, dorsali, bicipiti
    Mercoledì : petto, spalle, tricipiti
    Giovedi :schiena dorsali bicipiti
    Sabato : petto spalle tricipiti

    Potete dirmi cosa ne pensate perfavore, secondo me è fattibile, c'è risposo per i muscoli!

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  1. Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 14-09-2012, 11:50:06

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