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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

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    #3646
    Oggi, dopo più di un mese, si riprende con gli allenamenti. Sono diventato una palla e prevedo carichi da infante e doms fino alla fine dell'anno

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    Stop waiting, start doing.

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      #3647

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #3648
        Sto facendo cardio, già inizio a sentire i doms
        Dopo il post wo prendo lo scooterone appena arrivato e faccio un giro, è spuntato un sole pazzesco..stamattina 9 gradi, ora 26

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          #3649
          Il bilancino è impazzito, mi indicava 3gr fissi di olio e invece ne avrò buttati almeno 20 Adesso vado a prenderne uno nuovo e stasera, nel dubbio, elimino i grassi
          Stop waiting, start doing.

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            #3650
            Sì ma anche tu.. Non ti sei reso conto?

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              #3651
              Si, infatti mi sono fermato. Con questo tipo di pesate il peso veniva visualizzato all'improvviso, oggi invece è rimasto fisso.

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              Stop waiting, start doing.

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                #3652
                dicci la verità, hai fatto uno shottino di olio d'oliva

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #3653
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  dicci la verità, hai fatto uno shottino di olio d'oliva
                  Mi hai scoperto, ma sai quanto è buono il mio olio...non potevo resistere
                  Stop waiting, start doing.

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                    #3654
                    Luke, tu che sei del settore, che misura di chiave mi serve per smontare questo bullone?

                    https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170506/89a589500a323ffea2939881bbdd0601.jpg
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                      #3655
                      12


                      Usano 12 o 14 di solito
                      Originariamente Scritto da huntermaster
                      tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                      Originariamente Scritto da luna80
                      Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                        #3656
                        È il bullone dello specchietto, vedrò di trovare qualcuno che abbia qualche chiave per provare.

                        Inviato dal mio XT1039 utilizzando Tapatalk
                        Stop waiting, start doing.

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                          #3657
                          Dopo tre mesi di stop il 3 Luglio ricomincerò con dieta e allenamento, finalmente.

                          Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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                            #3658
                            Bene Turtuv, mi dispiace per il lungo stop

                            Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

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                              #3659
                              Originariamente Scritto da Venkman85 Visualizza Messaggio
                              Bene Turtuv, mi dispiace per il lungo stop

                              Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
                              A chi lo dici. Sono stati mesi intensi, a tratti inverosimili, stressanti. Sono esausto, spero che la prossima settimana torni tutto a posto in modo da poter riprendere seriamente, ho tanto lavoro da fare, ma tanto proprio.

                              Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                              Stop waiting, start doing.

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                                #3660
                                Ce la faremo!

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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