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    #16
    Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Per me pero' non sono i libri giusti. Stuart McRobert ripete 5 concetti per tutto il libro, ed il suo metodo e' superato. I principi di Poliquin dice cose che al giorno d'oggi sono scontate per chiunque abbia letto cose in rete. Quello di Tozzi anche e' una mezza *******ta.
    Piuttosto leggerei i classici...Bomba, Verkoshanski (l'ho scritto come mi veniva) e roba simile.
    Per un principiante sono libri che vanno benissimo.

    Se si vuole andare nello specifico consiglio i libri della calzetti & mariucci
    Weineck, Zatsiorsky, Bompa

    Poi ce ne sono molti altri
    Originariamente Scritto da arkon86
    Sto scacciando

    Originariamente Scritto da arkon86
    Sono un mdf

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      #17
      Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio
      Per un principiante sono libri che vanno benissimo.

      Se si vuole andare nello specifico consiglio i libri della calzetti & mariucci
      Weineck, Zatsiorsky, Bompa

      Poi ce ne sono molti altri
      E' solo che non vorrei si facesse influenzare troppo dalla questione sovrallenamento e robe cosi'. Quei libri li ho acquistati e letti nel 2001 ed era il periodo del breve intenso e infrequente.
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

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        #18
        Project Nutrition è un buon libro ma un pelo "troppo" concettuale... Affronta argomenti di un certo spessore un po' superficialmente che andrebbero approfonditi.
        L'ho letto una volta e lo sto rileggendo.
        Per il prezzo che lo si paga lo consiglierei.
        "ma questo èbbig..***** diaz raga quant'è grosso..io pensavo di meno ragà..ban..si, facci il petto frà, i croci..madoo sto back sto trici..madoo ed ora pompatela.. modalità ziz che cerca il dio..seee"

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