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diario di un debole che vuole diventare forte

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    Grande Goku, il cambiamento c'è eccome!

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      Sta diventando Super Saiyan.

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        Salve a tutti
        Sono secoli che non aggiorno il diario ma recentemente mi è venuta voglia di scrivere quattro cose
        Non so nemmeno quanti caxxo di mesi sono passati dall'ultima che ho aggiornato il diario , ma va be
        In questo momento peso 74,5 kg: [IMG][/IMG]

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          Ovviamente non ho la più pallida idea di quanti kg abbia perso
          Alla fine chi se ne fotte
          Rivedendo l'alimentazione da zero ed eliminando il cardio , sono riuscito ad eliminare molto grasso in eccesso

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            Il mio obiettivo è eliminare tutta la pelle in eccesso rimasta ed arrivare ad un fisico con un discreto six pack per l'estate
            Incrociamo le dita

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              Originariamente Scritto da goku67 Visualizza Messaggio
              Salve , vorrei pubblicare le foto della mia condizione attuale cioè ottobre 2017 :[IMG][/IMG]
              E qui pubblico la condizione di parte di dicembre 2016 : [IMG][/IMG]
              Bravo ottimi progressi, strano che tu non abbia pelle in eccesso anche se sei contratto nella foto di oggi
              Cura il tuo corpo come un tempio
              Originariamente Scritto da M K K
              Desade grazie di esistere
              Originariamente Scritto da AK_47
              si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                Mooooolto buono. Grande goku continua così !!
                Non ti fossilizzare sul 6 pack però, gli addominali come ben sai si fanno a tavola quindi sono una conseguenza

                Cambiamento NOTEVOLE ! Ancora complimenti.
                Last edited by Grusalag; 11-03-2018, 19:06:10.
                IL MIO DIARIO : http://www.bodyweb.com/threads/44898...-non-mollo-%21

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                  Originariamente Scritto da ALFONSO Visualizza Messaggio
                  Bravo ottimi progressi, strano che tu non abbia pelle in eccesso anche se sei contratto nella foto di oggi
                  Veramente ho ancora molta pelle in eccesso che dovrei e vorrei eliminare
                  Vediamo cosa riesco a fare da qui fino a meta Giugno

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                    Originariamente Scritto da Grusalag Visualizza Messaggio
                    Mooooolto buono. Grande goku continua così !!
                    Non ti fossilizzare sul 6 pack però, gli addominali come ben sai si fanno a tavola quindi sono una conseguenza

                    Cambiamento NOTEVOLE ! Ancora complimenti.
                    Grazie mille gru ma non mi sento molto soddisfatto
                    Ho troppa pelle in eccesso ancora e vorrei eliminarla il prima possibile

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                      Di essere cerco di abbassare i carbo il più possibile ed mangiare solo quasi proteine
                      L'unica cosa a cui non riesco ad rinunciare per ora , sono gli zuccheri
                      Non riesco proprio a farne a meno xd

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                        Sei migliorato molto, bravo

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                          Grazie mille bro
                          La strada però è davvero lunga ancora

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                            Davvero bravo, non mi sembra tu abbia perso massa magra.




                            Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                            Sei andato veramente da Paola boa?

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                              No ma anche perchè ho eliminato il cardio
                              Ogni volta bruciavo troppa massa magra
                              Curando l'alimentazione , ho sistemato tutto

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                                Bravo goku complimenti
                                Originariamente Scritto da Sly83
                                Si sta come post wo sul GH il Lorazepam

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