Dobbiamo crederti davvero, perché se ci basiamo solo sulla foto postata nessuno al mondo direbbe che sei al 20%
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Ciao ragazzi
Mi è venuta nuovamente voglia di aggiornare il diario xd
Sono esattamente 7 mesi che non posto
Urcà
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In questi 7 messi , ho aumentato la frequenza di allenamento portandolo ad 7 volte su sette
Ed devo dire che mi trovo assolutamente da dio cosi!!!!
Faccio 4 volte pesi ed altre 3 volte sport di combattimentoCommenta
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Ormai mi alleno senza nessuna logica
Mi alleno totalmente ad caso ed devo dire che sono migliorato ed sto migliorando tantissimo in questo modo xdxdCommenta
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Qua c'è una foto del miglioramento diciamo
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Minchia Goku, hai fatto dei miglioramenti mostruosi. Complimentoni!Originariamente Scritto da Sean
Alice - How long is forever?
White Rabbit - Sometimes, just one second.
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Grazie mille bobOriginariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
Ma la strada è ancora lunga [emoji3526][emoji3526]
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Non sei più un ciccio pasticcio
Bravo gokuOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Bravissimo.
Saresti da esempio motivazionale!Commenta
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Ormai non più [emoji16][emoji16]Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
Grazie mille comunque [emoji16][emoji16]
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Ccccezzionale Goku!
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Addirittura [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]Originariamente Scritto da zen66 Visualizza Messaggio
Non esageriamo , niente di che ho ottenuto ma grazie mille per le parole [emoji846][emoji846]
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Comunque oggi mi sono allenato nelle trazioni principalmente ed nel rafforzare la cuffia dei rotatori
Avrò fatto intorno alle 120 trazioni se non più ed mi sento estremamente soddisfato
Unica pecca sono le mani , che mi bruciano da morire da qualche giorno ad questa parte [emoji26][emoji26][emoji26]
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Comunque vi allego una foto fatta ad fine allenamento
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Grazie mille slyOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
Detto da te che sei veramente enorme , fa veramente piacere poiCommenta
Il mio diario 
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