Annuncio

Collapse
No announcement yet.

C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Va di moda evitare il lattosio, fossero a tre settimane da una gara potrei capire.
    Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

    Commenta


      giusto per capire se non c'è intolleranza:

      https://youtu.be/7XeSRq1kL9Y?t=1m33s

      2 vasetti da 125g di yoghurt tenuti fino al giorno prima ...
      pro in polvere tenute fino al giorno prima...
      (queste ultime poi sparite a causa di scarico di liquidi)

      se il corpo "tollera" non da problemi di "pelle"
      sigpic
      GORE - REBUILD THE BODY
      (non so il front , ma il back pare migliorato )


      Citazione:
      Originalmente inviato da leonardoS
      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

      Commenta


        :-D
        in video non rende un cavolo lo spettacolo che era il Gore!



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

        Commenta


          anche io
          350g di skyr
          200 ml latte scremato
          125g di quark light
          tutti i giorni
          a volte aumento il quark

          ieri ho provato anche
          200 di acqua
          1 caffè senza caffeina
          20g di avena istantanea al cioccolato
          5 gocce dolcificante

          direi molto buono
          alla fine un modo diverso di ingurgitare 20/25 di avena
          il mio diario

          Commenta


            Originariamente Scritto da DoN TeO Visualizza Messaggio
            anche io
            350g di skyr
            200 ml latte scremato
            125g di quark light
            tutti i giorni
            a volte aumento il quark

            ieri ho provato anche
            200 di acqua
            1 caffè senza caffeina
            20g di avena istantanea al cioccolato
            5 gocce dolcificante

            direi molto buono
            alla fine un modo diverso di ingurgitare 20/25 di avena
            Non ti si dovrebbe manco aprire il pacco, per 25 gr di avena, Teo.

            Commenta


              Io vado di Greco allo 0% alternando a Skyr, pero' alla frutta. Il Vipiteno pero' resta il non plus ultra. Anzi, come dice un mio paziente, IL SURPLUS.



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

              Commenta


                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                Non ti si dovrebbe manco aprire il pacco, per 25 gr di avena, Teo.

                :-D



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

                Commenta


                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  la consistenza è molto simile alla farina normale, solo che non ha bisogno di essere cotta.

                  l
                  Originariamente Scritto da Desade Visualizza Messaggio
                  Ok ma la consistenza è uguale alla farina oppure se la mischiassi col cucchiaio si amalgamerebbe bene senza grumi?
                  ma leggi le risposte che ti ho scritto?

                  come consistenza è simile alla farina normale, io non ho mai usato una frusta elettrica per farci dei pancake con gli albumi


                  Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                  Commenta


                    Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                    evitare il latte per il lattosio se c'è intolleranza...altrimenti perchè farlo ?
                    io mi sto asciugando abbastanza bene utimamente e sono a 750g di yoghurt al giorno ....
                    quoto in pieno


                    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                    Originariamente Scritto da gaetano90
                    gareggiare per esibizionismo natural


                    Originariamente Scritto da Magro97
                    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

                    Commenta


                      Greco allo 0%, e muller intero a colazione
                      "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

                      Commenta


                        Beh oddio quasi un kg di yogurt al giorno ogni giorno non è neanche così salutare, per la quantità ovviamente
                        Cura il tuo corpo come un tempio
                        Originariamente Scritto da M K K
                        Desade grazie di esistere
                        Originariamente Scritto da AK_47
                        si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

                        Commenta


                          Originariamente Scritto da Desade Visualizza Messaggio
                          Beh oddio quasi un kg di yogurt al giorno ogni giorno non è neanche così salutare, per la quantità ovviamente
                          e perchè non lo sarebbe ?
                          sigpic
                          GORE - REBUILD THE BODY
                          (non so il front , ma il back pare migliorato )


                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                          Commenta


                            Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                            Non ti si dovrebbe manco aprire il pacco, per 25 gr di avena, Teo.
                            aumentiamo i cho un po' alla volta!!
                            E poi di solito l'avena è l'ultima spiaggia, se riesco, preferisco il cibo solido
                            banalmente anche i choco rice della lidl (riso soffiato)
                            il mio diario

                            Commenta


                              Beh vedo che devo ripetermi, non eliminare il lattosio ma limitarlo, io uso già 250gr di greco e 60gr di whey al giorno, a volte fiocchi di latte
                              Originariamente Scritto da huntermaster
                              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                              Originariamente Scritto da luna80
                              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

                              Commenta


                                e ma alla fine ste benedette pro da dove le puoi prendere?

                                non so voi ma i latticini mi sembrano il "meno peggio" quando non sai da dove prenderle:

                                carne
                                pollo pieno di schifezze (e comunque ne mangio spesso anche 2 etti al giorno)
                                carne rossa - i tagli magri sono ok, ma parecchio costosi
                                maiale, anche qui, ne mangio ogni tanto ma forse non la migliore tra i vari tipi di carne

                                albumi, anche qui 250 al giorno

                                pesce
                                tonno non troppo perchè c'è il mercurio
                                nasello/merluzzo e affini sono OK, ma dopo un po' rompono le balle peggio del pollo
                                mi resta il pesce fresco che va benissimo, ma è molto costoso tipo la carne rossa

                                pro in polvere
                                anche qui, mi sono imposto di non andare oltre i 2 misurini al giorno

                                e poi, in ogni caso, restano fuori dai giochi gli spuntini di metà mattina, metà pomeriggio e pre nanna
                                che puntualmente vado a coprire con i latticini
                                il mio diario

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎