dolore alla cuffia dei rotatori

[Bad Girl]

ciao ragazzi.
vi scrivo perchè è da parecchio tempo che ho un dolore alla cuffia dei rotatori. tra l'altro mi sono fatta male a lavoro, nemmeno in palestra!!!!!

(rebus 3;4)

ora siccome inizio a sentire davvero male soprattutto quando mi sveglio al mattino che muovo il braccio, oppure in altri movimenti strani che mi accorgo durante il giorno, credo sia il momento di correre ai ripari.

ammetto che non ho ancora sentito il medico, che mi manderebbe a fare la lastra e poi qualche trattamento, solo che adesso non posso!avendo cambiato lavoro non posso prendermi i permessi
(ho aspettato troppo..., mea culpa)

cosa potrei fare?
ghiaccio?
voltaren?

e in palestra
cosa potrei evitare?
spalle? panca

sapete che a volte mi fa male(non esageratamente) quando corro?che il braccio tenuto vicino al torace andando su e giù sento la fitta.

passa vero?

grazie in anticipo

[brn]

sospendi qualsiasi cosa ti dia fastidio anche blando, nel dubbio sospendi.
ghiaccio voltaren non servono a nulla, diciamo non hai dei buoni sintomi se ti fa male anche oltre all'allenamento.
vai dal medico ovviamente.

il mio è un parere da chi ha avuto il problema, per uno più serio aspetta un utente esperto in medicina

[neteye]

Come gia detto dall'utente prima di me sospendi tutto. Inutile chiederti da quanto tempo ce l'hai e per quanto tempo hai continuato ad allenarti. L'rx in questo caso serve a poco se non per vedere problemi articolari,ma per vedere se ci sono tendiniti o altro sará sicuramente necessaria un'ecografia muscolo-scheletrica e forse anche altro. Ti consiglio di andare quanto prima dal tuo medico e di andare da un ortopedico il prima possibile.

[jeiko]

io mi sono fatto male in passatto alla cuffia...ogni tanto mi viene qualche doloretto
vai da un bravo ortopedico

[Bad Girl]

ok..grazie ragazzi.
ho paura dei medici..cmq adesso sospendo tutto.
grazie e valuterò più avanti se persiste.grazie mille

[jeiko]

bad...passa dall'ortopedico fidati, al più ti darà qualche anti-infiammatorio
tanto non passa facilmente

[Bad Girl]

aggiornamento.
dopo un anno di fit-boxe
dolore alla cuffia dei rotatori spalla destra passato.
il dolore torna però quando faccio i tricipiti sulle due panche.
questo esercizio lo evito come la peste
faccio altro

[Ozn]

E' una discussione di 3 anni fa.

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