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Progressi 1 anno ( Estate 2014-2015 )

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    Progressi 1 anno ( Estate 2014-2015 )

    Volevo postare le foto dei piccoli progressi fatti in 1 anno

    Estate 2014:






    Estate ( inizio ) 2015:




    E come bonus track una foto del periodo di massa


    Avrei potuto fare un lavoro fatto meglio, ma purtroppo dopo il periodo estivo 2014 sono sceso giù in sicilia..ehm... Non me l'aspettavo di riacquisire così in fretta ciccia, infatti da come si vede nel periodo di massa avevo una percentuale di bf più altina del resto, quindi mi sono concentrato su due fronti, acquisire massa magra, e nel frattempo dimagrire..Cosa ve ne pare?
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    Last edited by DefinitonInProgress; 07-12-2016, 01:19:46.
    Contatto Skype: passionffitness

    #2
    Fatto troppo poco in 1 anno.
    Sembri giovanissimo, passa in Allenamento e Dieta e impara.
    "ma questo èbbig..***** diaz raga quant'è grosso..io pensavo di meno ragà..ban..si, facci il petto frà, i croci..madoo sto back sto trici..madoo ed ora pompatela.. modalità ziz che cerca il dio..seee"

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      #3
      Non mi sembri cambiato molto
      Originariamente Scritto da arkon86
      Sto scacciando

      Originariamente Scritto da arkon86
      Sono un mdf

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        #4
        Mi sono già messo all'opera..da adesso cambia tutto, grazie ragazzi
        Contatto Skype: passionffitness

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          #5
          Originariamente Scritto da DefinitonInProgress Visualizza Messaggio
          Mi sono già messo all'opera..da adesso cambia tutto, grazie ragazzi
          Lo spero x te, ieri ti hanno tirato le orecchie un po' tutti cercando di darti consigli utili, cambia approcio co sta dieta
          sigpic

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            #6
            Lo so lo so, proprio per questo ho deciso di cambiare, finalmente
            Detto questo, fiero dei piccoli progressi che mi hanno portato in questo preciso momento
            Contatto Skype: passionffitness

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              #7
              Originariamente Scritto da DefinitonInProgress Visualizza Messaggio
              Lo so lo so, proprio per questo ho deciso di cambiare, finalmente
              Detto questo, fiero dei piccoli progressi che mi hanno portato in questo preciso momento
              bene, allora non mi sono fatto fanculizzare invano

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #8
                Ahah, ma daii..non ti ho fatto fanculizzato :P
                Comunque Manx, puoi dare un'occhiata al post nellaltra sezione? Mi servirebbe un aiutino e sapere se sto facendo bene le cose
                Contatto Skype: passionffitness

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                  #9
                  I progressi iniziano a vedersi 18/07/2015

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                    #10
                    Si vedono più miglioramenti in questo ultimo mese che nelle foto di un anno di allenamento che hai messo ad inizio topic...

                    (Scusa se te lo chiedo, ma perchè quella cicatrice?)

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                      #11
                      Infatti, ed è per questo che ringrazio chi mi ha fatto aprire gli occhi
                      Parto cesario! Ahahah scherzo, ho avuto una peritonite da bambino
                      Contatto Skype: passionffitness

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                        #12
                        Aggiungo qualche altra foto
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                          #13
                          Aggiorno





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                            #14
                            Carico altre due foto, e poi se ne riparlerà in futuro quando si vedranno ulteriori miglioramenti..come sto andando secondo voi?
                            PS: Faccia oscurata per motivi inerenti al sonno!
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                              #15
                              Ciao, quanti anni hai?

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