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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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    Sulla faccia no ,ma un taglio di capelli decente non farebbe male
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
      SE AVETE CONSIGLI SUI PUNTI DEBOLI DA MIGLIORARE (FACCIA DI CAZZ0 ESCLUSA, LI NON CI FACCIO NULLA XD), MI FA' PIACERE
      Secondo me potresti fare di meglio per quanto riguarda i trapezi !

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        Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
        Sulla faccia no ,ma un taglio di capelli decente non farebbe male
        Eh, anche te hai ragione , anche se stò giro secondo me erano un pò meglio.

        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
        Secondo me potresti fare di meglio per quanto riguarda i trapezi !
        bella vista XD..giusto, infatti stà volta ci darò ancora più priorità
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

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          Taglio di capelli

          Smettere di guardare l'addome

          Imparare a tenere l'addome sempre contratto(in alcune foto è meno contratto di altre)
          Originariamente Scritto da huntermaster
          tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
          Originariamente Scritto da luna80
          Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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            Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
            Taglio di capelli

            Smettere di guardare l'addome

            Imparare a tenere l'addome sempre contratto(in alcune foto è meno contratto di altre)
            Grazie, apprezzo i consigli

            -ok...sti capelli fanno ancora cagare allora XD, cercherò di sistemarli ancora meglio dai...

            -secondo punto hai ragione, lo so ma non è facile, credo sia una cosa di "stress e ansia", ci lavorerò ma cmq su tutto il posing cè da fare, stò giro la schiena non so perchè ma non riuscivo a renderla (ed è il mio punto forte)..tra qualche settimana vado da uno bravo a farmi vedere..

            -Addome, uno scazz0 della madonna, a rivedermi nel filmato era il mio punto debole per eccellenza, sono convinto che se stavo messo meglio li le cose sarebbero andate diversamente, "purtroppo" stò giro il livello era MOLTO più alto e la cosa era palese...nel MP l'addome è fondamentale e il mio era troppo poco visibile in certi momenti...
            Cmq è vero che non so contrarlo ma è vero anche che è poco ipertrofico...sopratutto per quanto riguarda gli obliqui...pago il prezzo per non averlo mai allenato sino a 7 mesi fà...mi stà bene ma ora mi rifaccio
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              Sì l'addome forse non è al livello del resto, di posing non so nulla eheh

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                Non è che non lo sai contrarre...perché in alcune foto risalta, in altre è rilassato

                Il video del posing ho visto poco o niente perché durava decine di ore e nn è stato facile già trovare la premiazione, forse devi pure "scioglierti" nel posing e farlo con movimenti più "armonici" e meno macchinosi...ma ovviamente questo viene con l'esperienza come la gestione dell'addome , dello stress ansia ed emozione sul palco, si vedeva che eri bello teso , ci sta.



                Ovviamente parlo dall'alto della mia esperienza come mangiatore di pizze
                Last edited by Luke91; 13-06-2018, 21:27:41.
                Originariamente Scritto da huntermaster
                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                Originariamente Scritto da luna80
                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                  Trapezio come già detto, e riempirei anche petto clavicolare/delt anteriore. Si nota quando hai il braccio disteso lungo il corpo, come nella seconda foto

                  Comunque è come trovare il pelo sull'uovo, la condizione è ottima, soprattutto per essere alle prime gare e prepararti da solo (se non erro). Complimenti!
                  Diario: http://www.bodyweb.com/threads/401606-Diario-del-Gatto

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                    Originariamente Scritto da neverbackdown Visualizza Messaggio
                    Sì l'addome forse non è al livello del resto, di posing non so nulla eheh


                    Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                    Non è che non lo sai contrarre...perché in alcune foto risalta, in altre è rilassato

                    Il video del posing ho visto poco o niente perché durava decine di ore e nn è stato facile già trovare la premiazione, forse devi pure "scioglierti" nel posing e farlo con movimenti più "armonici" e meno macchinosi...ma ovviamente questo viene con l'esperienza come la gestione dell'addome , dello stress ansia ed emozione sul palco, si vedeva che eri bello teso , ci sta.



                    Ovviamente parlo dall'alto della mia esperienza come mangiatore di pizze
                    Va be ma non è che devi essere un super atleta per dare un consiglio, poi guarda i vari top coach con fisici di merd4...alla fine se uno guarda spesso foto, video, ecc...un idea su come deve essere un fisico armonico se la fà...
                    è difficile però essere oggettivi su se stessi, ecco perchè chiedo consigli

                    Originariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza Messaggio
                    Trapezio come già detto, e riempirei anche petto clavicolare/delt anteriore. Si nota quando hai il braccio disteso lungo il corpo, come nella seconda foto

                    Comunque è come trovare il pelo sull'uovo, la condizione è ottima, soprattutto per essere alle prime gare e prepararti da solo (se non erro). Complimenti!
                    Ciao, si è la seconda questa, la prima 1 mesetto fà, primissime esperienza
                    Ok, perfetto...ci hai preso quella è una zona brutta per me,infatti la zona petto clavicolare/delts ant è parecchio che la martello con priorità ma è dura li,ma continuerò a martellarla perchè se la mollo un attimo è merd4 :/
                    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                      Mi pare tu abbia dei bei capelli: mai provato a farti un classico taglio da bimbominkia come vanno di moda oggi?

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                        Sei stato bravissimo Circo, ti sono state date indicazioni corrette dai ragazzi sopra.
                        La categoria che hai scelto impone presentazione impeccabile a 360 gradi, ma anche di spiccare nel colpo d’occhio (siete mediamente meta’ di mille, i giudici vanno colpiti d’impatto, inutile pensare che sia una finezza a venire valutata quando devono scremare di primo acchito tanta gente).
                        Sorridi e non guardarti, guarda loro



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Poco ipertrofico l'addome a me non sembra , hai la forma addominale di J cutler, a me piace molto

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                            Per l'addome forse l'unico consiglio è quello di provare a martellare di più gli obliqui ...

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                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              Sei stato bravissimo Circo, ti sono state date indicazioni corrette dai ragazzi sopra.
                              La categoria che hai scelto impone presentazione impeccabile a 360 gradi, ma anche di spiccare nel colpo d’occhio (siete mediamente meta’ di mille, i giudici vanno colpiti d’impatto, inutile pensare che sia una finezza a venire valutata quando devono scremare di primo acchito tanta gente).
                              Sorridi e non guardarti, guarda loro
                              Si certo, cmq notare mi faccio notare, di mio sono uno che non passa inosservato XD
                              cmq sono felice alla fine eh, prima gara 1° classificato e 4° agli italiani su quasi venti atleti, il livello era alto...meglio che tanti primi posti con quattro gatti :=0
                              So cosa migliorare, e sono una testa di cazz0...migliorerò dove devo migliorare e tornerò .

                              Originariamente Scritto da raffix74 Visualizza Messaggio
                              Poco ipertrofico l'addome a me non sembra , hai la forma addominale di J cutler, a me piace molto
                              La forma è quella è vero, però per fortuna di fanchi sono stretto XD

                              Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                              Per l'addome forse l'unico consiglio è quello di provare a martellare di più gli obliqui ...
                              Mmmmh...no questo no, preferisco tenere i fianchi sottili dal momento che non voglio rovinare il rapporto spalle-fianchi, l'obliquo ipertrofico da un effetto "tozzo" che non mi piace (tende ad allargare la vita).
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                                Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                                l'obliquo ipertrofico da un effetto "tozzo" che non mi piace (tende ad allargare la vita).
                                Ma non era un mito quello ?

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