DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[jonny94]

intendete sul rematore al cavo singolo?
più che dividere in 2 il movimento mi pare prima adduca la scapola e poi tiri... forse per un settaggio più corretto ed un maggiore controllo del movimento
penso che bene o male lo facciano in molti anche se non così nettamente ed un senso lo ha..io mi distruggerei le spalle ad esempio se non stessi molto attento

un noto guru italiano del bb natural sostiene sia cosa sbagliata però

esci il nome

[cesko92]

esci il nome

non posso.. ho ricevuto minacce e pressioni esterne

[Luke91]

Srep

[circoloco]

xD...ma nn è Nocerino ?

[cesko92]

xD...ma nn è Nocerino ?

ahah no

dal minuto 6:40 in poi

https://www.youtube.com/watch?v=LkS1MfMEJ9U

[Luke91]

Ahahahahahah

Noto preparatore natural ahahah

Però gli fa prendere il legalon al nero.

[circoloco]

Brunetti :O...genio del marketing però lui
Vendere per oro il sentire il peso sulla mano, genio:/

cmq non è una cagata la cosa del "sentire il peso", avete mai provato? onestamente ho avuto buone sensazioni sopratutto nello squat dove se mi concentro sul peso dei piedi il movimento mi viene da dio, buone anche le sensazioni del lavoro sulla schiena se mi concentro sulla mano...

di base l'idea non è una cagata, solo che non ha inventato nulla, dopo tanta esperienza in palestra viene naturale, solo mi chiedo perchè non si possa prestare attenzione sia "al peso" che al "movimento del muscolo", stà presa di parte che non bisogna prestare attenzione alla contrazione in chiave ipertrofica è una cagata IMHO.

ps:Luke BLABLACAR secondo me potrebbe essere pure natural, ci sono neri con una genetica non umana, ma di certo non è diventato come è per la logica dei punti di contatto XD

[cesko92]

Blablacar potrebbe essere natural alla fine se regioniamo in ottica di genetica nigga
Mi danno di più a pensare l’esercito di italiani che prepara e che vincono ovunque

[Luke91]

Sta di fatto che babacar è stato sgamato mentre usava legalon

[cesko92]

Dicci di più luke

[circoloco]

È un protettore epatico ho letto, quandi usa orali? Va be' ma magari è stato male XD...luke ma te tutte ste cose come cazz0 le sai? Ahahah

[cesko92]

È un protettore epatico ho letto, quandi usa orali? Va be' ma magari è stato male XD...luke ma te tutte ste cose come cazz0 le sai? Ahahah

è uno stalker diabolico

[menphisdaemon]

Io lo stimo: vendere un corso a 3600€ è da geni veri. Top Coach.

[DoN TeO]

ok ma quanto può durare la cosa?

[cesko92]

un ragazzo che avevo conosciuto in pale...dottore in SM e istruttore FIPL era stato ad un seminario del guru
e seriamente mi aveva detto che era stato molto interessante e che gli aveva aperto la mente in termini di allenamento come nessun altro
poi io ancora non ho capito cosa siano sti punti di contatto ma tant'è...