Pagina 272 di 276 PrimaPrima ... 172222262269270271272273274275 ... UltimaUltima
Risultati da 4,066 a 4,080 di 4127

Discussione: DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

  1. #4066
    finte ferie user L'avatar di M K K
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    Miami
    Messaggi
    10,741
    Grazie
    122
    Ringraziato 100 volte in 82 post

    Predefinito

    Sulla faccia no ,ma un taglio di capelli decente non farebbe male

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Data Registrazione
    Always
    Località
    Advertising world
    Messaggi
    Many
     

  3. #4067
    Bodyweb Advanced
    L'avatar di Mario12
    Data Registrazione
    Nov 2014
    Messaggi
    1,029
    Grazie
    148
    Ringraziato 69 volte in 62 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    SE AVETE CONSIGLI SUI PUNTI DEBOLI DA MIGLIORARE (FACCIA DI CAZZ0 ESCLUSA, LI NON CI FACCIO NULLA XD), MI FA' PIACERE
    Secondo me potresti fare di meglio per quanto riguarda i trapezi !

  4. #4068
    scippatore di ragazzini L'avatar di circoloco
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    620
    Grazie
    41
    Ringraziato 93 volte in 57 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
    Sulla faccia no ,ma un taglio di capelli decente non farebbe male
    Eh, anche te hai ragione , anche se stò giro secondo me erano un pò meglio.

    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Secondo me potresti fare di meglio per quanto riguarda i trapezi !
    bella vista XD..giusto, infatti stà volta ci darò ancora più priorità
    GENETICA SCUSA DEI SECCHI®


    circolocobw@libero.it

  5. #4069
    skystalker
    L'avatar di Luke91
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Ostarina
    Messaggi
    2,241
    Grazie
    576
    Ringraziato 56 volte in 46 post

    Predefinito

    Taglio di capelli

    Smettere di guardare l'addome

    Imparare a tenere l'addome sempre contratto(in alcune foto è meno contratto di altre)
    Citazione Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
    ....te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano, mangiare tanto e bene ed andare ad accendere un cero alla Madanna del Lurdis che ti faccia il miracolo.
    Citazione Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
    La fig4 la lecchi?
    Citazione Originariamente Scritto da Arturo Bandini Visualizza Messaggio
    l'ho fatto una volta per dare una "prova"... in apnea trattenendo i conati

  6. #4070
    scippatore di ragazzini L'avatar di circoloco
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    620
    Grazie
    41
    Ringraziato 93 volte in 57 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
    Taglio di capelli

    Smettere di guardare l'addome

    Imparare a tenere l'addome sempre contratto(in alcune foto è meno contratto di altre)
    Grazie, apprezzo i consigli

    -ok...sti capelli fanno ancora cagare allora XD, cercherò di sistemarli ancora meglio dai...

    -secondo punto hai ragione, lo so ma non è facile, credo sia una cosa di "stress e ansia", ci lavorerò ma cmq su tutto il posing cè da fare, stò giro la schiena non so perchè ma non riuscivo a renderla (ed è il mio punto forte)..tra qualche settimana vado da uno bravo a farmi vedere..

    -Addome, uno scazz0 della madonna, a rivedermi nel filmato era il mio punto debole per eccellenza, sono convinto che se stavo messo meglio li le cose sarebbero andate diversamente, "purtroppo" stò giro il livello era MOLTO più alto e la cosa era palese...nel MP l'addome è fondamentale e il mio era troppo poco visibile in certi momenti...
    Cmq è vero che non so contrarlo ma è vero anche che è poco ipertrofico...sopratutto per quanto riguarda gli obliqui...pago il prezzo per non averlo mai allenato sino a 7 mesi fà...mi stà bene ma ora mi rifaccio
    GENETICA SCUSA DEI SECCHI®


    circolocobw@libero.it

  7. #4071
    Bodyweb Senior
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    392
    Grazie
    63
    Ringraziato 28 volte in 23 post

    Predefinito

    Sì l'addome forse non è al livello del resto, di posing non so nulla eheh

  8. #4072
    skystalker
    L'avatar di Luke91
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Ostarina
    Messaggi
    2,241
    Grazie
    576
    Ringraziato 56 volte in 46 post

    Predefinito

    Non è che non lo sai contrarre...perché in alcune foto risalta, in altre è rilassato

    Il video del posing ho visto poco o niente perché durava decine di ore e nn è stato facile già trovare la premiazione, forse devi pure "scioglierti" nel posing e farlo con movimenti più "armonici" e meno macchinosi...ma ovviamente questo viene con l'esperienza come la gestione dell'addome , dello stress ansia ed emozione sul palco, si vedeva che eri bello teso , ci sta.



    Ovviamente parlo dall'alto della mia esperienza come mangiatore di pizze
    Ultima modifica di Luke91; 13-06-2018 alle 20:27:41
    Citazione Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
    ....te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano, mangiare tanto e bene ed andare ad accendere un cero alla Madanna del Lurdis che ti faccia il miracolo.
    Citazione Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
    La fig4 la lecchi?
    Citazione Originariamente Scritto da Arturo Bandini Visualizza Messaggio
    l'ho fatto una volta per dare una "prova"... in apnea trattenendo i conati

  9. #4073
    Bodyweb Senior
    L'avatar di GattoPardo16
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Fuck you, you fuckin' fuck
    Messaggi
    1,039
    Grazie
    20
    Ringraziato 24 volte in 24 post

    Predefinito

    Trapezio come già detto, e riempirei anche petto clavicolare/delt anteriore. Si nota quando hai il braccio disteso lungo il corpo, come nella seconda foto

    Comunque è come trovare il pelo sull'uovo, la condizione è ottima, soprattutto per essere alle prime gare e prepararti da solo (se non erro). Complimenti!

  10. #4074
    scippatore di ragazzini L'avatar di circoloco
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    620
    Grazie
    41
    Ringraziato 93 volte in 57 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da neverbackdown Visualizza Messaggio
    Sì l'addome forse non è al livello del resto, di posing non so nulla eheh


    Citazione Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
    Non è che non lo sai contrarre...perché in alcune foto risalta, in altre è rilassato

    Il video del posing ho visto poco o niente perché durava decine di ore e nn è stato facile già trovare la premiazione, forse devi pure "scioglierti" nel posing e farlo con movimenti più "armonici" e meno macchinosi...ma ovviamente questo viene con l'esperienza come la gestione dell'addome , dello stress ansia ed emozione sul palco, si vedeva che eri bello teso , ci sta.



    Ovviamente parlo dall'alto della mia esperienza come mangiatore di pizze
    Va be ma non è che devi essere un super atleta per dare un consiglio, poi guarda i vari top coach con fisici di merd4...alla fine se uno guarda spesso foto, video, ecc...un idea su come deve essere un fisico armonico se la fà...
    è difficile però essere oggettivi su se stessi, ecco perchè chiedo consigli

    Citazione Originariamente Scritto da GattoPardo16 Visualizza Messaggio
    Trapezio come già detto, e riempirei anche petto clavicolare/delt anteriore. Si nota quando hai il braccio disteso lungo il corpo, come nella seconda foto

    Comunque è come trovare il pelo sull'uovo, la condizione è ottima, soprattutto per essere alle prime gare e prepararti da solo (se non erro). Complimenti!
    Ciao, si è la seconda questa, la prima 1 mesetto fà, primissime esperienza
    Ok, perfetto...ci hai preso quella è una zona brutta per me,infatti la zona petto clavicolare/delts ant è parecchio che la martello con priorità ma è dura li,ma continuerò a martellarla perchè se la mollo un attimo è merd4 :/
    GENETICA SCUSA DEI SECCHI®


    circolocobw@libero.it

  11. #4075
    Bodyweb Advanced

    Data Registrazione
    Mar 2017
    Messaggi
    1,064
    Grazie
    281
    Ringraziato 60 volte in 55 post

    Predefinito

    Mi pare tu abbia dei bei capelli: mai provato a farti un classico taglio da bimbominkia come vanno di moda oggi?

  12. #4076
    Soppressata Dreamin'
    L'avatar di Sly83
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    Sly's GYM
    Messaggi
    21,203
    Grazie
    168
    Ringraziato 463 volte in 358 post

    Predefinito

    Sei stato bravissimo Circo, ti sono state date indicazioni corrette dai ragazzi sopra.
    La categoria che hai scelto impone presentazione impeccabile a 360 gradi, ma anche di spiccare nel colpo d’occhio (siete mediamente meta’ di mille, i giudici vanno colpiti d’impatto, inutile pensare che sia una finezza a venire valutata quando devono scremare di primo acchito tanta gente).
    Sorridi e non guardarti, guarda loro
    "L'assenza di evidenza non è l'evidenza dell'assenza"

    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

  13. #4077
    Bodyweb Member L'avatar di raffix74
    Data Registrazione
    Sep 2012
    Messaggi
    11
    Grazie
    0
    Ringraziato 0 volte in 0 post

    Predefinito

    Poco ipertrofico l'addome a me non sembra , hai la forma addominale di J cutler, a me piace molto

  14. #4078
    Bodyweb Advanced
    L'avatar di Mario12
    Data Registrazione
    Nov 2014
    Messaggi
    1,029
    Grazie
    148
    Ringraziato 69 volte in 62 post

    Predefinito

    Per l'addome forse l'unico consiglio è quello di provare a martellare di più gli obliqui ...

  15. #4079
    scippatore di ragazzini L'avatar di circoloco
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Messaggi
    620
    Grazie
    41
    Ringraziato 93 volte in 57 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Sei stato bravissimo Circo, ti sono state date indicazioni corrette dai ragazzi sopra.
    La categoria che hai scelto impone presentazione impeccabile a 360 gradi, ma anche di spiccare nel colpo d’occhio (siete mediamente meta’ di mille, i giudici vanno colpiti d’impatto, inutile pensare che sia una finezza a venire valutata quando devono scremare di primo acchito tanta gente).
    Sorridi e non guardarti, guarda loro
    Si certo, cmq notare mi faccio notare, di mio sono uno che non passa inosservato XD
    cmq sono felice alla fine eh, prima gara 1° classificato e 4° agli italiani su quasi venti atleti, il livello era alto...meglio che tanti primi posti con quattro gatti :=0
    So cosa migliorare, e sono una testa di cazz0...migliorerò dove devo migliorare e tornerò .

    Citazione Originariamente Scritto da raffix74 Visualizza Messaggio
    Poco ipertrofico l'addome a me non sembra , hai la forma addominale di J cutler, a me piace molto
    La forma è quella è vero, però per fortuna di fanchi sono stretto XD

    Citazione Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Per l'addome forse l'unico consiglio è quello di provare a martellare di più gli obliqui ...
    Mmmmh...no questo no, preferisco tenere i fianchi sottili dal momento che non voglio rovinare il rapporto spalle-fianchi, l'obliquo ipertrofico da un effetto "tozzo" che non mi piace (tende ad allargare la vita).
    GENETICA SCUSA DEI SECCHI®


    circolocobw@libero.it

  16. #4080
    Bodyweb Advanced
    L'avatar di Mario12
    Data Registrazione
    Nov 2014
    Messaggi
    1,029
    Grazie
    148
    Ringraziato 69 volte in 62 post

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    l'obliquo ipertrofico da un effetto "tozzo" che non mi piace (tende ad allargare la vita).
    Ma non era un mito quello ?

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •