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Discussione: DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

  1. #3136
    Bodyweb Senior L'avatar di circoloco
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    Citazione Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio
    Un saluto Circo.. come al solito ti trovo molto voglioso di spingere e sempre disponibile a perculare i vari dogmi che si trovano in giro!
    Ahhaha..ciao,
    come va la carriera da medico?..tempo ne hai? ti riesci ancora ad allenare?
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  3. #3137
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    gli stacchi rumeni, in questi la differenza tra farli da """freschi"""(dopo petto e post pre-stancaggio) ed a fine wo schiena è incredibile....con 120 con cui di solito faccio 5 colpi me ne sono usciti 15 XD.....quindi ho aumentato di 10...130 ma cmq easy....next week aumento....
    Quando faccio (mezzi) stacchi a fine allenamento sento i dorsali che si spappolano

    Una domandina secondo te nel lento (con bilanciere) conviene fare il lockout o no?

  4. #3138
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    Sono varianti gend

    Porca putta na che liberazioneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.....a FANCUL OOOOOOOO....che esame di merda mi sono tolto fanc ulo a biochimica..... fa nculo....meravigliosa sensazione di libertààààààààààà

    madonna che bello .......minchia domani la palestra la spacco...la esplodo....il primo che mi dice di non sbattere i pesi gli lancio in 45 LBS in your face....
    che pace

    E detto ciò......ANDATEVENE TUTTI A FANCUL OOOOOOOOOO!!!!AHAHAHAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHH
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  5. #3139
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    Andato. Bravo!


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  6. #3140
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    Ma l'hai passato almeno?????? Già sai il voto????
    Citazione Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    barret infilati un toblerone da 400gr su per l'anal fat bunker
    Citazione Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
    ....te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano, mangiare tanto e bene ed andare ad accendere un cero alla Madanna del Lurdis che ti faccia il miracolo.

    email: testos_terrone@GHotmail.it

  7. #3141
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    Beh non credo esulterebbe se fosse andato male bravo circo

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  8. #3142
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    Grazie XD
    Si dio madonna!....l'ho scritto...24...che di biochimica e sopratutto per me che sono chimico-fobico è un voto scioccante...ora vi saluto...vado a drogarmi pesantemente (ogni tanto ci vuole che cazz o)...la vita a dieta pulita e drug free aspetterà domani.
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  9. #3143
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    Oggi come predetto....la palestra è venuta giù...
    cmq quanti fiumi di parole tra gruppi forum e cazzi cazzi (per stare dietro a tutto non basta na vita)....milioni di post, video, domande...minchia cè ne di tempo da perdere...boh...tanto tempo passato a discutere su precisazioni ridicole...insomma, si pensasse più a spingere ed allenarsi invece di farsi 3000 paranoie...
    Cazz o cè gente che sa tutto (almeno cosi traspare dallo schermo) e poi fà fisicamente CACARE...mah:/
    io per un bel pò mi tolgo da discussioni varie...pensiamo a spingere va...che con le parole e le stronzate dubito si possa crescere ne?

    EDIT: oggi doppietta altro esame andato....credevo fosse impossibile passare questi 6 esami in un certo tempo....alla fine con la volontà e col cazz o duro..come in ogni cosa si può tutto.
    Ultima modifica di circoloco; 12-01-2017 alle 15:49:00
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  10. #3144

  11. #3145
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    Te l'avevo detto ahahah


  12. #3146
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    88 kg esatti stamattina, esattamente HP + 4....BF al limite per i miei gusti...io vivo in normo-calorica da tempo ormai...peccato che ogni anno alla fine prendo kg perchè non riesco a seguire la dieta...spero di non tornare a 92 come lo scorso anno prima dell'inizio estate ma il rischio è molto alto...spero di non andare oltre per lo meno

    Credo che queste 2 settimane di lieve freno mi stiano facendo bene...sento le articolazioni a posto e la schiena che iniziava a darmi noie... come nuova.
    non vedo l'ora di riprendere a devastarmi....che io mi vedo sempre un secco di merda
    voglio qualità, durezza e sopratutto vascolarizzazione...quest'ultima non è il mio forte (a parte in zona braccio-spalla).
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  13. #3147
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    Grossi miglioramenti alla gambe circo. Sto addome devi iniziare a martellarlo come un dannato però,ci starebbe bene più spessore imho
    Citazione Originariamente Scritto da Alessio97 Visualizza Messaggio
    [...] cioè quello che mi chiedo il bruciore che si sente significa che il muscolo lavora o si sta distruggendo?
    Citazione Originariamente Scritto da debe Visualizza Messaggio
    Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
    Citazione Originariamente Scritto da Zbigniew Visualizza Messaggio
    Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
    Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

  14. #3148
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    Citazione Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
    Grossi miglioramenti alla gambe circo. Sto addome devi iniziare a martellarlo come un dannato però,ci starebbe bene più spessore imho
    Eh ma io sono vecchia scuola....crescono con stacchi e squat pesanti "cit"
    No, cmq il discorso è che cè adipe, ora per i miei canoni sono grasso..in cut ovviamente escono...
    Poi onestamente a me gli addominali ipertrofici ed "in fuori" non piacciono...creano un pò "l'effetto pancia"....son gusti e poi non ho voglia di farli
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  15. #3149
    Bodyweb Senior
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    Secondo me l'addome sta bene così, non è segnato ma penso dipenda più dalla bf (che è un punto di arrivo per molti) che dall'allenamento.

  16. #3150
    sono tuo padre
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    Citazione Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    Eh ma io sono vecchia scuola....crescono con stacchi e squat pesanti "cit"
    No, cmq il discorso è che cè adipe, ora per i miei canoni sono grasso..in cut ovviamente escono...
    Poi onestamente a me gli addominali ipertrofici ed "in fuori" non piacciono...creano un pò "l'effetto pancia"....son gusti e poi non ho voglia di farli
    Beh oddio c'è sempre una via di mezzo, un pelo più ipertrofici imho ci stanno, non alleni mai l'addome direttamente?
    Citazione Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
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