I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[ACID ANGEL]

Capito

Beh, il mio percorso è stato differente dal tuo, però in virtù di quello che ho provato posso capirti.
Capisco anche la paura. Si vive con la paura, io non ho mai avuto problemi di obesità (sovrappeso da piccola), ma non c'entra nulla, so cosa sia la paura di cui parli. Però va affrontata. Adesso non ti rimane che organizzare l'allenamento e partire con il nuovo percorso.

Mi piace la barba alla James Hetfield!

[Fire&Ice]

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[Palestra86]

Fire&Ice per la dieta da chi ti fai consigliare?

[Fire&Ice]

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[Palestra86]

Ciao, hai intenzione di farti seguire da un pt che conosci nella realtà oppure sei propenso ad affidarti ad un personal trainer in rete?
Io per l'allenamento sto facendo così, ma per la dieta che è fondamentale non ho un professionista valido al quale rivolgermi.

[Fire&Ice]

Ciao, hai intenzione di farti seguire da un pt che conosci nella realtà oppure sei propenso ad affidarti ad un personal trainer in rete?
Io per l'allenamento sto facendo così, ma per la dieta che è fondamentale non ho un professionista valido al quale rivolgermi.

Ciao non saprei! Domani mi informo!

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Sto uscendo alla ricerca dei fiocchi d'avena. Prendo quella Fiorentini perchè i Quaker non li trovo... ma cambiano i valori nutrizionali quindi essendo alle prime armi BOOOOH. Devo ancora capire com'è possibile... lunedì scorso pesavo 71kg e stamattina 67,9. Mi è successo qualche mese fa... 77kg e in una settimana 71kg. Questa cosa adesso finirà per sempre! Benvenuta nuova vita e benvenuta nuova dieta!

[Rossella00]

Delle piccole variazioni a livello nutrizionale nello stesso tipo di alimento sono normali. Alcune varietà di avena sono più grasse, altre più proteiche e così via, ma sempre di avena si tratta

[Palestra86]

Delle piccole variazioni a livello nutrizionale nello stesso tipo di alimento sono normali. Alcune varietà di avena sono più grasse, altre più proteiche e così via, ma sempre di avena si tratta

Rossella, tu parteciperesti nei nostri diari? Al fine di collaborare anche alla dieta di Fire e la mia?

[Fire&Ice]

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[Palestra86]

Consigli quei cereali perchè? Sono i migliori? Qui non si trovano!

[Fire&Ice]

Consigli quei cereali perchè? Sono i migliori? Qui non si trovano!

E' la prima volta che li compro! Usavo la crusca d'avena. Ora non so come cucinarli. Io mi preparo il cibo la sera prima. So' tutto particolare!

[ACID ANGEL]

E' la prima volta che li compro! Usavo la crusca d'avena. Ora non so come cucinarli. Io mi preparo il cibo la sera prima. So' tutto particolare!

Lo prepariamo tutti il cibo la sera prima, o meglio, moltissimi di noi lo fanno
Per cucinare il porridge di avena guarda nel thread delle ricette.

[Fire&Ice]

Versione tirata. Ne rimane giusto un filetto appena sotto l'elastico dei boxer. C'è da sgrassareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Ozn]

No non c'è da sgrassare, c'è da costruire.

[Fire&Ice]

A Natale sarà ancora nello stomaco!