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Premesso che ho una leggera scoliosi e i piedi piatti (sono inoltre costretto a portare un tacchetto di 1.5 cm sotto la scarpa sinistra) vorrei sapere che tipo di atteggiamento ho (cifosi, lordosi...) e come adattare di conseguenza il mio allenamento...
Non sono un medico ma così, ad occhio, credo tu abbia un atteggiamento di ipercifosi e iperlordosi. Ma non mi pare nulla di non sistemabile...
Comunque ripeto, parlo ad occhio e non da esperto... se non per mia personale esperienza.
Io farei una visita da un posturologo, così magari ti assegna anche degli esercizi per migliorare la postura.
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