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La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

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    Grazie

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      Ma esiste una lista con le principali marche su quale tipo di materia prima utilizzano?

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        Originariamente Scritto da Alfonso22 Visualizza Messaggio
        Ma esiste una lista con le principali marche su quale tipo di materia prima utilizzano?
        negli ultimi anni i produttori hanno cominciato a dichiarare la provenienza delle polveri, qundi in genere trovi il nome del produttore nelle info.

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          Ciao ragazzi, ho bisogno di un consiglio. Sono un nuotatore, mi alleno in una squadra master, faccio 3 allenamenti a settimana di nuoto durante la pausa pranzo e 2 di palestra sempre in pausa pranzo. Ad ora gli unici integratori che assumo sono Xtend durante l'allentamento e proteine a metà mattinata come spuntino insieme ad un frutto.
          Dato che dopo l'allenamento pranzo mi chiedevo se fosse corretto prenderle a metà mattinata, come sto facendo (oppure meglio metterle nello spuntino del pomeriggio), e quale tipo di proteine fosse più adatto per questo tipo di utilizzo (whey, isolate o caseina).
          Grazie

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            Se ti alleni dopo aver preso le proteine (60-90 minuti?) vanno benissimo le whey. Le caseine già diventano più pesanti da digerire.

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              Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
              Se ti alleni dopo aver preso le proteine (60-90 minuti?) vanno benissimo le whey. Le caseine già diventano più pesanti da digerire.
              Si mi alleno un'oretta dopo. Quindi whey, non isolate. Sapresti consigliarmene di gustose?

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                Vanno benissimo le whey, un ora e mezza prima se non ti rimangono nello stomaco pure un ora.

                Puoi provare le ON gold standard che qualità prezzo sono ottime.
                Originariamente Scritto da huntermaster
                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                Originariamente Scritto da luna80
                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                  Grazie

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                    Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?


                    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                    jack.bodyweb@yahoo.it

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                      Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                      Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?


                      Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                      ho provato gli albumi in polvere.
                      digeribilità buona ma sapore veramente pessimo.....non le riprenderei neanche morto
                      Originariamente Scritto da gaetano90
                      gareggiare per esibizionismo natural


                      Originariamente Scritto da Magro97
                      Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                        Immaginavo, grazie cla


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                        jack.bodyweb@yahoo.it

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                          Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                          Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?


                          Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                          io ho preso qualche volta le +watt zabaione, non sono buone, ma manco imbevibili.

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                            Qualcuno fa uso delle ISO whey pharmapure? Pareri prodotto e gusto consigliato?

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                              Dovendo trasferirmi nei prossimi mesi in Canada, stavo dando un'occhiata a quali prodotti potessi trovare sul territorio.
                              Avete mai provato o conoscete le KaizenNaturals, marchio canadese che riporta la dicitura "Made with New Zealand whey protein" sulle proprie confezioni?

                              eLAV BASIC CERTIFICATION
                              eLAV EXPERT CERTIFICATION
                              NSCA CERTIFIED PERSONAL TRAINER
                              NSCA CERTIFIED STRENGTH and CONDITIONING SPECIALIST



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                                il produttore è conosciuto e in passato venivano usate anche da marchi italiani (+watt mi sembra).

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