Diario del Gatto.

[GattoPardo16]

Peccato per le pro che cerco di non usarle ma ti sto avvisando che dopo aver postato questa ricetta... Inizio a volerti del bene

E se ti dicessi che le pro puoi tranquillamente fare a meno di metterle?

---------- Post added at 09:35:14 ---------- Previous post was at 09:34:02 ----------

Master chef!

Ci provo dai! Questa sarà la mia colazione per la settimana

[Unknown]

E se ti dicessi che le pro puoi tranquillamente fare a meno di metterle?

No calma ... più del bene da amico non posso darti mi dispiace (iniziamo a mettere dei limiti che poi te ne approfitti )

Comunque l avevo ipotizzato e già stavo pensando di modificare la tua postata. Vediam che ne esce

[GattoPardo16]

No calma ... più del bene da amico non posso darti mi dispiace (iniziamo a mettere dei limiti che poi te ne approfitti )




Comunque l avevo ipotizzato e già stavo pensando di modificare la tua postata. Vediam che ne esce

Si si vai tranquillo la consistenza resta più o meno quella! Ah mi son dimenticato una cosa, aggiungi un po' di dolcificante. Non è essenziale ma io 7-8 gocce di tic le uso

[GattoPardo16]

Aggiorniamo un po' la situazione..è passato un mese dal termine del cut e il peso è passato da 76.5 a 78.4 kg! I carbo ora son sui 350-400g e chiamano un po' di acqua, specialmente sulle gambe, ma non importa, me lo aspettavo. Nel prossimo mese vorrei metter su altri due chiletti (almeno secondo l'obiettivo che mi ero prefissato), vediamo se ce la facciamo!
Intanto una side



Poi magari ne metto una delle gambe e le misure aggiornate

[GattoPardo16]

Per le misure aspetto un po' che ho la tartaruga rovescia al momento

[Minory]

Mooolto bene, da Settembre ricominci anche tu massa piena?

[Giaack]

Le gambe le vedo decisamente bene. Avrai meno tagli, ma ottimi volumi. Ormai non puoi più dire che sono il punto debole
L' upper è più acquoso, ma con tutte quelle patate che te magni

Non mi ricordo, hai obbiettivi agonistici, giusto?

[GattoPardo16]

Mooolto bene, da Settembre ricominci anche tu massa piena?

Ci sono già Mino Ora son sulle 3000-3300 kcal a salire!

---------- Post added at 12:14:25 ---------- Previous post was at 12:06:49 ----------

Le gambe le vedo decisamente bene. Avrai meno tagli, ma ottimi volumi. Ormai non puoi più dire che sono il punto debole
L' upper è più acquoso, ma con tutte quelle patate che te magni

Non mi ricordo, hai obbiettivi agonistici, giusto?

No no, l'idea di salire sul palco non mi ha mai sfiorato..e penso non lo farò neanche in futuro!

Grazie Si le gambe hanno recuperato bene quest'anno..anche se era facile, l'anno scorso manco sembravano allenate
Ora vediamo di recuperare sto maledetto petto

[Kanzi]

Beh, ma il petto pare al livello del resto... Anche la parte clavicolare è decisamente ben messa.
Qui l'unica cosa da recuperare sono i polpacci

[Minory]

Non ti ci vorrà molto per aumentare ancora i volumi, la genetica ce l'hai

[GattoPardo16]

Beh, ma il petto pare al livello del resto... Anche la parte clavicolare è decisamente ben messa.
Qui l'unica cosa da recuperare sono i polpacci

Va beh quelli era sottinteso Anche se comunque un po' anche loro si stanno muovendo

La foto un po' inganna, il petto non è a livello..è piuttosto ampio, un po' asimmetrico, piatto, senza 'scalino' sulla parte bassa..insomma c'è da lavorarci bene, soprattutto per i miei canoni arnoldiani
Nella frontale infatti perdo molto, per quello raramente le posto

---------- Post added at 12:59:18 ---------- Previous post was at 12:29:30 ----------

Non ti ci vorrà molto per aumentare ancora i volumi, la genetica ce l'hai

A proposito di questo volevo spendere due parole per essere completamente trasparente con voi..

Per alcuni problemi di salute, da qualche anno sono costretto a una cura che mi avvantaggia sotto questo punto di vista. Certo non è al pari di sostanze illegali e di cui non si può parlare, però una certa marcia in più la dà, ecco. Riesco a metter massa più facilmente rispetto alle persone normali, che poi sia muscolo o che sia ciccia, dipende da come mi gestisco..questa 'condizione' infatti costituisce una lama a doppio taglio (parlo in ambito bb, per la salute obv è solo una sfiga) perché si mi aiuta, ma mi costringe al tempo stesso ad essere molto più preciso e attento ai macro e al timing dei vari pasti e mi fa pagare caro ogni sgarro.
Quando spiego la mia situazione a qualcuno in palestra i risultati che ottengo vengono minimizzati, come se dicessero 'ah ma tu allora sei grosso per quello', quando invece mi faccio il culo (scusate il francesismo) tre volte più di loro sia in sala pesi che in cucina..forse è anche per questo che non ne avevo mai parlato qui.
Ad ogni modo, arrivati a questo punto, ho preferito essere del tutto onesto con voi..

[Kanzi]

Fai dire alla "gente" quello che vuole... Ma già lo sai

Mi dispiace per i tuoi problemi di salute, purtroppo so bene cosa significa averne

[Minory]

Quello che conta è la dedizione Gatto, basta solo questo

[jonny94]

gatto, non ho ben capito, che "problema" hai?

[Minory]

gatto, non ho ben capito, che "problema" hai?

Curioso